Ένας τρόπος για να σχεδιάσετε μια οικογένεια είναι να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο. Αυτή η μέθοδος ξεκινά με το γεγονός ότι μια γυναίκα πρέπει να υπολογίσει την αναμενόμενη ημέρα της ωορρηξίας και να αποφύγει τη σεξουαλική επαφή στις ημέρες, τις πιο κατάλληλες ημέρες για σύλληψη. Αυτές οι μέρες ονομάζονται περίοδο γονιμότητας και είναι επτά ημέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, καθώς και την επόμενη ημέρα.
Η μέθοδος προστασίας του ημερολογίου είναι ένα από τα πιο αξιόπιστα «αντισυλληπτικά». Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση της εγκυμοσύνης, αλλά οι φυσικές μέθοδοι είναι πιο ασφαλείς. Οι σπερματοζωάρια μπορούν να ζήσουν στον κόλπο για μερικές ώρες και στον τράχηλο μπορούν να «τεντώσουν» για περίπου τρεις ημέρες, μερικές φορές εβδομαδιαίως. Μετά την έξοδο από την ωοθήκη για 24 ώρες, το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί.
Για την σωστή προστασία από την εγκυμοσύνη σε ένα ημερολόγιο είναι απαραίτητο να εξεταστεί ένας κύκλος μηνιαίων δώδεκα μηνών. Αλλά για τις γυναίκες με ακανόνιστη εμμηνόρροια αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί.
Πώς να υπολογίσετε την πρόληψη της εγκυμοσύνης κατά ημερολόγιο;
Για τον σωστό υπολογισμό των ημερών κατά τις οποίες μπορεί να μείνετε έγκυος, υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος:
- Η γόνιμη περίοδος είναι ίση με τη διάρκεια του μικρότερου κύκλου, μείον δεκαοκτώ ημέρες.
- Το τέλος της γόνιμης περιόδου είναι ίσο με τη διάρκεια του μικρότερου κύκλου, μείον έντεκα ημέρες.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις για τους δώδεκα κύκλους, το συντομότερο για ολόκληρο το έτος είναι 26 ημέρες. Ο μεγαλύτερος κύκλος είναι τριάντα δύο ημέρες. Έτσι, οι πιο ευνοϊκές μέρες για τη σύλληψη ενός παιδιού είναι οι ημέρες του κύκλου από τον όγδοο έως τον εικοστό πρώτο. Ως εκ τούτου, για να προστατεύεται από τη γονιμοποίηση, είναι προτιμότερο να παραμείνετε μακριά από το σεξ ή να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά και άλλες μεθόδους αντισύλληψης. Από 21 ημέρες και από την πρώτη έως την όγδοη, ο αριθμός δεν μπορεί να προστατευτεί.
Φυσική πρόληψη εγκυμοσύνης
Μέχρι σήμερα, οι φυσικές μέθοδοι προστασίας είναι οι πιο ασφαλείς για την υγεία των γυναικών, με αποτέλεσμα να είναι αρκετά δημοφιλείς. Αλλά με την προστασία αυτή υπάρχουν ελλείψεις, λόγω των οποίων τέτοιες μέθοδοι δεν είναι δυνατές για μερικά ζευγάρια.
Η φυσική προστασία έχει πολλά πλεονεκτήματα:
- ασφάλεια για την υγεία ·
- απουσία παρενεργειών.
- συμμετοχή στη διαδικασία και των δύο συζύγων ·
- βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων.
- έλλειψη οικονομικών δαπανών.
Με την ευκαιρία, πιο ακριβής ωορρηξία μπορεί να προσδιοριστεί με τη βοήθεια της συμπτωματικής μεθόδου. Αυτή η μέθοδος είναι μια παρατήρηση των αλλαγών στη θερμοκρασία του ορθού, καθώς και η συνέπεια της βλέννης του τραχήλου της μήτρας.