Χρήση φυσικών παραγόντων για το πάγωμα των παιδιών το καλοκαίρι
Υπάρχουν πολλοί τρόποι σκλήρυνσης, αλλά η πιο βασική ήταν και εξακολουθεί να είναι η χρήση των δυνάμεων της φύσης. Παρά το γεγονός ότι το καλοκαίρι αυτές οι διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να εξακολουθεί να είναι λογικό να αντιμετωπίζουμε την έκθεση στον ήλιο και τα ντρί, ειδικά σε μικρά παιδιά, και να κάνουμε τα πάντα σταδιακά.
Ο ήλιος
Το καλοκαίρι, η επίδραση του ήλιου δεν εκφράζεται σε ένα μοναδικό όμορφο ηλιακό έγκαυμα, το οποίο, παρεμπιπτόντως, δεν είναι ιδιαίτερα για τα παιδιά, αλλά για την αναπλήρωση του σώματος με τη βιταμίνη D. Είναι τότε ότι φυσικά εισέρχεται στο σώμα, συσσωρεύεται για μήνες μπροστά. Ταυτόχρονα, συμπληρώνεται και το επίπεδο αιμοσφαιρίνης.
Τα ηλιοθεραπεία είναι χρήσιμα για τα παιδιά, από τη γέννηση. Αλλά πρέπει να γίνουν με προσοχή, ξεκινώντας από πέντε λεπτά, οδηγώντας σταδιακά σε μια ώρα για τα μεγαλύτερα παιδιά. Η παραμονή στον ήλιο θα είναι χρήσιμη τις πρωινές ώρες έως τις 11.00 και το βράδυ, όταν ο ήλιος δεν είναι τόσο ενεργός - μετά τις 16.00, αλλά στις μεσημβρινές θερμότητες είναι υπό άμεσες ακτίνες επικίνδυνη.
Κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας, συνιστάται να καλύπτετε το κεφάλι του παιδιού με έναν παναμά και να προσφέρετε τακτικά νερό, επειδή η αφυδάτωση στις ζεστές μέρες συμβαίνει πολύ γρήγορα λόγω της ενεργού εφίδρωσης.
Νερό
Η συγκράτηση των παιδιών τόσο το καλοκαίρι όσο και η προσχολική ηλικία το καλοκαίρι είναι ιδιαίτερα σημαντική με τη βοήθεια διαδικασιών ύδρευσης. Η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού οποιασδήποτε ηλικίας και την επόμενη εποχή θα υποφέρει πολύ καλύτερα από την άποψη του κρυολογήματος.
Οι κανόνες για την αναρρόφηση των παιδιών με νερό το καλοκαίρι είναι περίπου το ίδιο όπως και το χειμώνα. Η θερμοκρασία του νερού για χύσιμο κάθε μέρα μειώνεται κατά δύο μοίρες, φτάνοντας βαθμιαία σε δροσερό. Τα παιδιά στον κήπο καθημερινά, όπως σκλήρυνση ρίχνουν τα πόδια τους με δροσερό νερό ή βουτιά στην εξωτερική πισίνα του χώρου.
Αν είναι δυνατόν, θα ήταν ωραίο να αγοράσετε μια μικρή πισίνα για την αυλή, έτσι ώστε το παιδί να έχει μια συνεχή ευκαιρία να εκτοξεύσει αρκετά. Το δέρμα συνηθίζει στη διαφορά θερμοκρασίας, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για την υγεία.
Ως εκ τούτου, η ανόρθωση από το να είναι στον αέρα δεν μπορεί να γίνει αισθητή, αλλά σίγουρα είναι. Στο σημείωμα για τους γονείς σχετικά με το πάγωμα των παιδιών το καλοκαίρι λέγεται ότι το παιδί πρέπει να περάσει τουλάχιστον 4 ώρες σε εξωτερικούς χώρους αυτή τη στιγμή του έτους. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία, τότε αυτή η φορά πρέπει να μεγιστοποιηθεί, πράγμα που φυσικά θα έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού σε οποιαδήποτε ηλικία.
Χωρίς να αγνοήσουν τις συστάσεις των γιατρών, οι γονείς μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ασυλία του παιδιού το καλοκαίρι, ανεξάρτητα από το αν θα μεταφερθεί στη θάλασσα ή απλά να είναι υγιής στην ύπαιθρο.