Το αιώνιο ζήτημα όλων των μητέρων: γιατί το παιδί τους κοιμάται τόσο άσχημα το βράδυ; Επίσης, τι πρέπει να κάνετε σε μια κατάσταση όπου το παιδί ξυπνάει συχνά; Στην πραγματικότητα, για ένα παιδί μια τέτοια νυχτερινή λειτουργία θεωρείται αρκετά φυσιολογική. Το πρόβλημα έγκειται σε ένα άλλο: κάποιος είναι σε θέση να κοιμηθεί ανεξάρτητα, να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας και να μην ενοχλήσει ούτε τη μητέρα και κάποιες φορές το παιδί είναι τόσο άβολο που στη μέση της νύχτας αρχίζει να κλαίει.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Το παιδί μπορεί να κοιμηθεί πολύ άσχημα (όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας), αν οι γονείς δεν τον έχουν συνηθίσει στο κανονικοποιημένο πρόγραμμα. Παραδείγματος χάριν, από τη γέννηση, το μωρό έχει ένα 90λεπτο κύκλο αφυπνίσεως και ύπνου, κατά τους δύο μήνες κυριαρχεί ο 4ωρος κύκλος και σε ηλικία τριών έως πέντε μηνών, τα περισσότερα παιδιά δεν ξυπνούν τη νύχτα (αν και μόνο για τη σίτιση). Προσκολλημένος σε αυτή τη ρουτίνα και χωρίς να το σπάσει, με την πάροδο του χρόνου το παιδί θα αναπτύξει το δικό του πρόγραμμα.
Παρόλο που τα πάντα καθορίζονται σε ατομική βάση. Είναι πιθανό ότι ακόμη και σε ηλικία δύο ετών, ένα παιδί θα είναι πολύ νυσταγμένο τη νύχτα. Ένας από τους λόγους μπορεί να είναι η φύση του μωρού. Συχνά τα πολύ ενεργά (ανήσυχα) παιδιά κοιμούνται ευαίσθητα και, κατά συνέπεια, ο παραμικρός θόρυβος μπορεί να τα ξυπνήσει. Επιπλέον, για να αναπληρώσουν την εξουσία, δεν χρειάζονται πολύ χρόνο. Και μπορούν να ξυπνήσουν με τους πρώτους πετεινούς.
Κατά κανόνα, πριν από το πρώτο έτος, τα παιδιά κοιμούνται έντονα. Εάν σε κάποιο σημείο αρχίσετε να παρατηρείτε ότι το παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, μην βιαστείτε να τον ταΐσετε. Μετά από όλα, μπορεί να είναι ότι πρέπει να αλλάξετε τις πάνες ή να αλλάξετε τη θέση του μωρού. Επίσης, ο λόγος που ένα παιδί ενός έτους ξυπνά τη νύχτα ή απλώς δεν κοιμάται καλά, ίσως η ταλαιπωρία που τα έντομα προκαλούν σε αυτόν (για παράδειγμα, τα κουνούπια). Ίσως ένιωθε ζεστό ή κρύο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί ο πραγματικός λόγος για τον οποίο ένα παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα.
Πώς να βοηθήσετε το μωρό;
Στην περίπτωση που ένα παιδί ενός έτους δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι τα δόντια του κόβονται. Και, συνεπώς, ο πόνος προκαλεί μεγάλη δυσφορία και υπάρχει παραβίαση του ύπνου. Επομένως, αποθηκεύστε ειδικά αναισθητικά πηκτώματα. Το μασάζ των διογκωμένων ούλων με πάγο μπορεί επίσης να βοηθήσει. Είναι όμως απαραίτητο να κάνουμε τέτοιες διαδικασίες με μεγάλη προσοχή, διότι είναι δυνατόν να βλάψουμε περαιτέρω την υγεία του παιδιού.
Είναι σημαντικό να διδάξετε το παιδί να κοιμηθεί χωρίς τη βοήθειά σας (μόνο του). Μπορείτε να τοποθετήσετε στο παχνί σας το αγαπημένο του παιχνίδι ή μια πιπίλα στο επίπεδο του κεφαλιού, έτσι ώστε, γυρνώντας, να το εντοπίσει γρήγορα. Ή, για παράδειγμα, σας διδάσκει πώς να αγκαλιάσετε μια κουβέρτα. Υπάρχουν πολλές επιλογές.
Εάν ένα παιδί ηλικίας ενός έτους δεν κοιμάται καλά τη νύχτα λόγω του μεγάλου αριθμού συναισθημάτων που έλαβε κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απαραίτητο να τον πάρετε σε ήσυχα παιχνίδια για μια ώρα (ή δύο) πριν από τον ύπνο. Ή μπορείτε απλώς να τον διαβάσετε ένα βιβλίο. Έτσι, θα ηρεμήσει λίγο, και, κατά συνέπεια, κοιμούνται πιο γρήγορα.
Θυμηθείτε ότι το παιδί πρέπει να κοιμηθεί στο παχνί του. Αν τον σκύψετε στο κρεβάτι σας, αλλά μόνο αφού κοιμηθεί, μεταφέρετε, προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι αυτό θα συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και στο μέλλον, θα σας πάρει πολύ χρόνο για να
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, μπορεί να συμβεί ότι το παιδί ξαφνικά άρχισε να κοιμάται άσχημα τη νύχτα, αν και προηγουμένως δεν παρατηρήθηκε, και δεν μπορείτε να εντοπίσετε ορατή αιτία. Ίσως ένας παιδίατρος να σας συμβουλεύσει σχετικά με οποιαδήποτε ηρεμιστικά που δεν επηρεάζουν την υγεία του. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι φυτικά αφέψημα.
Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, θυμηθείτε ότι όταν αναρωτιέστε γιατί το παιδί σας κοιμάται τόσο άσχημα το βράδυ, καθορίστε πρώτα την αιτία. Και στη συνέχεια αναζητάτε πιθανούς τρόπους επίλυσης αυτού του προβλήματος, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει στην κατάσταση σας.