Η αίσθηση της ενοχής δεν δίνει ανάπαυση. Θέλω να επιστρέψω στο παρελθόν, να διορθώσω μερικές λανθασμένες ενέργειες και να απολαύσω την υπόλοιπη ζωή μου. Δυστυχώς, αυτό είναι αδύνατο, η μηχανή του χρόνου δεν έχει ακόμη εφευρεθεί. Πρέπει να ζήσουμε εδώ και τώρα, να φροντίζουμε κάθε στιγμή της ύπαρξής μας και να βρούμε τη δύναμη να συγχωρούμε για τα λάθη μας.
Στην καρδιά της γατούλας γρατσουνιές
Η αυτοετοχή ή η αυτο-μαστιγία είναι μία από τις πιο "αγαπημένες" δραστηριότητες της ανθρωπότητας. Για να λυπηθείς, η επίτευξη συμπόνια για τους άλλους είναι μια καλή προοπτική. Έτσι, η ψυχή είναι διατεθειμένη να αναζητήσει δικαιολογίες, ξανά και ξανά επιστρέφοντας στο παρελθόν. Εκείνοι που δεν μπορούν να συμφιλιωθούν και να συγχωρήσουν τα "λάθη" τους, προσπαθώντας να "peresnjat" το οικόπεδο της ζωής τους, διανοητικά να πάρει νέες και νέες επιλογές για πιθανές ενέργειες. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το παρελθόν παραμένει στο παρελθόν. Όταν δεν μπορείτε να διορθώσετε τίποτα, είναι καλύτερα να σκεφτείτε τις συνέπειες και να προσπαθήσετε να τα εξομαλύνετε, αντί να καταστρέψετε τον εαυτό σας από μέσα.
Πολλές περιστάσεις στη ζωή δεν εξαρτώνται από εμάς. Ποτέ δεν ξέρεις πού σκοντάς και πέφεις. Δεν μπορείτε να φτιάξετε άχυρο παντού. Δεν μπορείτε πάντα να ελέγχετε τα πάντα. "Δεν ήταν απαραίτητο να πάω εκεί και να πάω τόσο πολύ, τότε δεν θα με ληστέψουν ...". Είναι άσκοπο να υποστηρίξουμε αυτόν τον τρόπο. Ο Rob μπορεί και στη μέση της ημέρας, και σε ένα γεμάτο μέρος, οπουδήποτε και όποτε ο γκάνγκστερ θα κάνει. Και αν ναι, γιατί κατηγορούμε τους εαυτούς μας σε τέτοιες καταστάσεις, για ποιους λόγους;
Πώς να απαλλαγείτε από samoyedstva;
Μια αίσθηση ενοχής εμποδίζει το άτομο να "ανακάμψει". Εστιάζοντας στα γεγονότα που έχουν ήδη συμβεί, δεν δίνει την απαραίτητη προσοχή στο γεγονός ότι πρέπει να ζήσουμε.
Είναι απαραίτητο να σταματήσετε τον εαυτό σας, διότι διαφορετικά κινδυνεύετε να καταστρέψετε τον εαυτό σας και την υγεία σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω προτάσεις:
- παρακαλώ αποδεχτείτε τις περιστάσεις. Συμφιλίωση με όσα έχουν ήδη συμβεί είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε.
- προσπαθήστε να βρείτε "πλεονεκτήματα". Θετικές στιγμές μπορούν να εξαχθούν από οποιαδήποτε κατάσταση, αυτό είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό της ψυχής μας.
- συμφωνείτε με την αθωότητά του. Σε μια παρόμοια κατάσταση, όπως ληστεία ή, Θεέ μου απαγορεύεται, η σεξουαλική κακοποίηση της ενοχής σας δεν είναι εκεί. Πρέπει να αναγνωριστεί και να πάψει να αισθάνεται υπεύθυνος για το τι συνέβη.
- βρείτε κίνητρο για μεταγενέστερη ζωή. Κίνησε τον εαυτό σου με το στόχο, το όνειρό σου. Υπάρχουν πολλές φωτεινές και χαρούμενες στιγμές στη ζωή, για χάρη των οποίων αξίζει να ζήσετε. Βρείτε τη δύναμη να αντιμετωπίσετε την καταστροφή, να ανακάμψετε από το αρνητικό και να προχωρήσετε με το κεφάλι ψηλά.