Όταν ταξιδεύετε σε ένα τρένο, ένα λεωφορείο ή ένα αυτοκίνητο, θα πρέπει σίγουρα να φέρετε σνακ, ειδικά εάν το ταξίδι καθυστερεί για αρκετές ημέρες και το παιδί ταξιδεύει μαζί σας. Αλλά πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτό το θέμα πολύ προσεκτικά και να λαμβάνετε μόνο εκείνα τα προϊόντα που δεν υποβαθμίζονται γρήγορα και δεν καταστρέφουν το σαββατοκύριακο.
Τι είδους φαγητό να πάρετε στο δρόμο;
Τα τρόφιμα για το δρόμο πρέπει να πληρούν διάφορα κριτήρια:
- Μην έχετε έντονη οσμή . Ακόμα κι αν είναι το αγαπημένο σας προϊόν, η μυρωδιά του θα αρχίσει να σας ενοχλεί μετά από λίγο. Για να μην αναφέρουμε τους γείτονες, αν ταξιδεύετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
- Μην αφήνετε πολλά σκουπίδια στον εαυτό σας . Τριμπιδάκια, ένα μεγάλο μέρος της συσκευασίας - είναι όλα ανεπιθύμητα στο δρόμο, καθώς προκαλεί ταλαιπωρία.
- Τα τρόφιμα πρέπει να αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην χαλάζουν χωρίς ψυγείο . Επίσης, δεν πρέπει να λιώσει, να εξαπλωθεί και να γεμίσει ολόκληρο το περιεχόμενο της τσάντας.
- Δεν πρέπει να είναι δυσκίνητη και βαριά . Είναι ένα πράγμα αν οδηγείτε αυτοκίνητο, αλλά σε περιοδεία με λεωφορείο, για παράδειγμα, θα παρακωλύεται από μια τσάντα με τέτοιο φαγητό.
Ποια τρόφιμα να πάρετε στο δρόμο με αυτοκίνητο, λεωφορείο, τρένο;
Λαχανικά και φρούτα. Είναι κατάλληλα για πλήρεις γεύσεις και για σνακ. Φέτες καρότα, γλυκές πιπεριές ή μήλα θα αντικαταστήσουν εντελώς τα τσιπς, τα γλυκά ή τους σπόρους. Κόψτε τα εκ των προτέρων και θα διαφοροποιήσουν τη διατροφή σας.
Σάντουιτς, ρολά, σάντουιτς . Είναι τα πιο κοινά τρόφιμα. Μπορείτε να τα κάνετε όχι με ένα ισχυρό μυρωδάτο λουκάνικο, αλλά με ένα πιο υγιεινό και νόστιμο ψιλοκομμένο ή τυρί. Και για εκείνους που είναι ενάντια σε θερμίδες, αντί για ψωμί, μπορείτε να προτείνετε να τυλίξετε το παραγέμισμα σε ένα λεπτό lavash. Τα ρολά δεν είναι λιγότερο ικανοποιητικά και πολύ άνετα.
Οι πατάτες δεν πρέπει να βράζονται, αλλά ψήνονται και φυλάσσονται σε αλουμινόχαρτο. Έτσι θα "ζει" για δύο ημέρες και θα παραμείνει πλήρως χρησιμοποιήσιμο για κατανάλωση.
Για νόστιμα και υγιεινά σνακ, ξηροί καρποί, παστίλιες, μούσλι με τη μορφή μπαρ, ξηροί καρποί είναι τέλεια κατάλληλοι. Μπορούν να λύσουν το πρόβλημα του τι να δώσει ένα παιδί στο δρόμο από τα τρόφιμα, αντικαθιστώντας τα με επιβλαβή παξιμάδια και μάρκες.