Η σπονδυλική στήλη είναι ένα σημαντικό στοιχείο στον σκελετό του κάθε ατόμου. Μας βοηθά να περπατάμε, να καθόμαστε και να στέκεστε, χωρίς να είναι αδύνατη η πλήρης ζωή του. Εάν η κινητική συσκευή αρχίζει να σας ενοχλεί, τότε ένας από τους λόγους μπορεί να είναι ο σπασμός των μυών της πλάτης. Πρόκειται για μια κοινή ασθένεια, συνοδευόμενη από έντονο πόνο.
Γιατί συμβαίνει ο σπασμός των μυών της πλάτης;
Η ακούσια συστολή των μυών, η οποία προκαλεί έντονο πόνο στην πλάτη, ονομάζεται σπασμός. Υπάρχουν δύο τύποι εκδήλωσης της νόσου:
- Κλονικός σπασμός, ο οποίος χαρακτηρίζεται από υψηλή συχνότητα διακυμάνσεων του μυϊκού τόνου. Ο ασθενής αισθάνεται μια ελαφρά συστροφή στο πρόβλημα.
- Ο τοξικός σπασμός εκδηλώνεται με τη μορφή έντονου πόνου, καλύπτοντας ταυτόχρονα ολόκληρη την πλάτη.
Σε κάθε περίπτωση, τέτοια οσφυαλγία προκαλεί σοβαρή δυσφορία. Όταν ένα άτομο έχει σπασμούς των μυών της πλάτης, οι αιτίες τους μπορεί να είναι διαφορετικές και εξαρτώνται από τη φύση της εκδήλωσης και τον τόπο επιδείνωσης. Πόνος στη σπονδυλική στήλη εμφανίζεται:
- από αρνητικούς παράγοντες (για παράδειγμα, σχέδιο).
- από μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.
- από την απώλεια υγρού στο σώμα.
- από έλλειψη ασβεστίου.
- από σκολίωση , οστεοχόνδρωση, κύφωση, λόρδωση και άλλες παθήσεις της πλάτης.
- από μια άβολη θέση του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μετά τον τραυματισμό (ακόμη και αν συνέβη πριν από αρκετά χρόνια), οι ιστοί στο σημείο της κρούσης μπορούν για μεγάλο χρονικό διάστημα να διατηρήσουν την κατάσταση συμπίεσης. Υπό δυσμενείς συνθήκες, η περιοχή της φλεγμονώδους καταστάσεως προστατεύει την πληγείσα περιοχή από άλλους τραυματισμούς. Στη συνέχεια, τα αιμοφόρα αγγεία και οι νευρικές ίνες στο ανθρώπινο σώμα επηρεάζονται, παρέχοντας έτσι οδυνηρές αισθήσεις.
Τέτοιες εικόνες προκαλούν μυϊκούς σπασμούς, οι λόγοι για τον σχηματισμό τους μπορεί να είναι οι εξής:
- το άγχος, όταν η αδρεναλίνη απελευθερώνεται στο σώμα, η αίσθημα παλμών γίνεται πιο συχνή και οι μύες είναι τεντωμένοι.
- η μεσοσπονδυλική κήλη, η οποία ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις, η οποία οδηγεί σε συστολή μυών.
- σωματική άσκηση - αφού σηκώσετε βαριά αντικείμενα ή παρατεταμένη εκπαίδευση
Μυϊκός σπασμός στην πλάτη - συμπτώματα
Ο στρες ή ο μυϊκός σπασμός στο πίσω μέρος μπορεί να εκδηλωθεί:
- ως πιέζοντας, πονώντας και ακονίζοντας τον πόνο στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί σταδιακά να μειωθεί και μετά να αυξηθεί ξανά.
- με τη μορφή ακτινοβολίας (αντανακλαστικού) πόνου στο κεφάλι, στα μάτια και στην περιοχή των ώμων.
- έχασε τη δυνατότητα να περπατήσει κανονικά, να γυρίσεις το κεφάλι σου, να μετακινήσεις τα χέρια σου και ούτω καθεξής.
Ο γιατρός θα μπορεί να εντοπίσει τις ζώνες σκανδάλης κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Βρίσκονται κυρίως στους μυϊκούς ιστούς που είναι υπεύθυνοι για την ανύψωση των ωμοπλάτων και την ισορροπία της πλάτης (μεγάλες διαμαντοειδείς, τραπεζοειδείς περιοχές). Αυτή η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο τους συνδετικούς ιστούς του σώματος, αλλά και τα εσωτερικά όργανα, οπότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Σπασμός των ραχιαίων μυών - θεραπεία
Για να απαντήσουμε στο ερώτημα πώς να αφαιρέσουμε τους σπασμούς των μυών της πλάτης, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την αιτία της προέλευσής της. Εάν δεν γνωρίζετε ακριβώς τι προκάλεσε τον πόνο, τότε θα πρέπει να υποβληθείτε σε δοκιμή και να περάσετε τις εξετάσεις, καθώς το προχωρημένο στάδιο απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Αν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε έναν μυϊκό σπασμό στο πίσω μέρος, ο οποίος δεν περνάει για τρεις ημέρες, τότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό. Υπάρχουν τέτοιοι τρόποι θεραπείας, όπως:
- βελονισμός ?
- μασάζ;
- φαρμακευτική αγωγή ·
- σπονδυλική έλξη.
- φαρμακευτική αγωγή ·
- εφαρμόζοντας κρύο ή θερμότητα.
Εάν έχετε έναν ισχυρό σπασμό των μυών της πλάτης, τότε θα πρέπει να πάρετε μια οριζόντια θέση, η οποία θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να έχετε μια καλή ξεκούραση. Μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε σε μια πληγή αλκοόλης συμπίεση με βάση μπουμπούκια σημύδας, λουλούδια παπαρούνας, adonis ή motherwort. Κρατήστε το που χρειάζεστε όχι περισσότερο από μισή ώρα και επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να έρθει μια ανακούφιση.
Τα δισκία από τους σπασμούς των οπίσθιων μυών
Το φάρμακο για σπασμούς των οπίσθιων μυών πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από το γιατρό, μετά από πλήρη εξέταση. Η συμμετοχή σε αυτοθεραπεία με μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη, διότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός και η αιτία της δυσφορίας είναι διαφορετική για όλους. Ο ειδικός βασικά συνταγογραφεί μη στεροειδή φάρμακα (ΜΣΑΦ) που σταματούν και εμποδίζουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, διεισδύοντας βαθιά μέσα στην εστία και εξαλείφοντας τον πόνο.
Για να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς, μπορείτε να πάρετε ένα αναισθητικό και αντιφλεγμονώδες φάρμακο:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Naproxen.
Τραυματισμοί από σπασμούς των μυών της πλάτης
Με διαφορετικούς τύπους τραχηλικής και δυσφορίας στην πλάτη λαμβάνουν μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση μυϊκών σπασμών. Αυτή η γενική θεραπεία χρησιμοποιείται σε ένα σύμπλεγμα με χονδροπρωτετεράμια για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου. Οι ενέσεις γίνονται μόνο όταν ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να ανέχεται τον πόνο. Το φάρμακο, που διεισδύει στην εστία, χαλαρώνει τους μυς και διευκολύνει την κατάσταση.
Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι:
- αναλγητικά (Baralgin, Ασπιρίνη).
- νευροτροπικά αναλγητικά (βιταμίνη Β12 και φάρμακα που βασίζονται σε αυτό) ·
- μυοτροπικά αντισπασμωδικά (Baclofen, Sirdaloud).
- κορτικοστεροειδή (πρεδνιζολόνη, βηταμεθαζόνη) ·
- αναστολείς αποκλεισμού (Novocaine, λιδοκαΐνη).
Αλοιφή με σπασμό μυών της πλάτης
Εάν έχετε έναν σπασμό των μυών της πλάτης, η θεραπεία μπορεί να είναι τοπική. Για να γίνει αυτό, τρίψτε την αλοιφή, την κρέμα ή τις γέλες με βάση τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, με τη μορφή απολέπισης του δέρματος, κνησμού, εξανθήματος και ερυθρότητας. Ο σπασμός των μυών της πλάτης μπορεί να απομακρύνει φάρμακα που έχουν ένα ζεστό, αποσπασματικό και ερεθιστικό αποτέλεσμα, καθώς και ομοιοπαθητικά φάρμακα που επισκευάζουν τους χόνδρους ιστούς. Οι πιο αποτελεσματικές αλοιφές είναι:
- Ο σκοπός του Τ?
- Traumeel S.
Μασάζ με σπασμούς των μυών της πλάτης
Πολύ συχνά, οι ασθενείς ενδιαφέρονται για το πώς να αφαιρέσουν τους σπασμούς των μυών της πλάτης χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Εάν ο πόνος είναι ανεκτός, τότε μπορείτε να κάνετε μια σειρά μασάζ. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στους συσφιγμένους ιστούς. Εκτελέστε μια τέτοια διαδικασία σε περίπτωση που ένας επαγγελματίας συμμορφώνεται με τους τεχνικούς κανονισμούς, ώστε να μην βλάψει τη ραχοκοκαλιά του ασθενούς.
Ασκήσεις για σπασμούς των μυών της πλάτης
Για να χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη, μπορείτε να εκτελείτε ανεξάρτητα ασκήσεις για την ανακούφιση του σπασμού των μυών της πλάτης:
- Για να κάνετε βόλτες και μια γέφυρα στο fitball.
- Κρεμάστε για λίγα λεπτά στο μπαρ.
- Κάνετε πλαγιές στα δάκτυλα των ποδιών και στα τακούνια.
- Προσπαθήστε να αγκαλιάσετε τα γόνατά σας με τα χέρια σας.