Οι φίλοι του σωστού τρόπου ζωής και διατροφής επιλέγουν μόνο φυσικά και θετικά προϊόντα για την υγεία. Ένα σιρόπι χαρουπιού (καρπός) είναι ένας από τους πρώτους στον κατάλογο για αυτούς τους ανθρώπους.
Χρήσιμα συστατικά και ιδιότητες του σιροπιού χαρουπιού και συνιστώμενες αντενδείξεις για τη χρήση του
Η κύρια χρήσιμη ιδιότητα του σιροπιού χαρουπιού είναι η ικανότητά του να ενεργεί ως γλυκαντικό. Σε αυτό το σιρόπι, τα οφέλη ενός φυσικού προϊόντος συνδυάζονται με σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Ένα πρόσθετο επίδομα που προωθεί τη δημοτικότητα του σιροπιού χαρουπιού είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία.
Η σύνθεση του σιροπιού καρπού περιλαμβάνει πεκτίνη, βιταμίνες (η κατοχή ρεκόρ είναι βιταμίνη Β), πολύτιμα μέταλλα (ιδιαίτερα ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο), τανίνες, οργανικά οξέα. Αυτά τα συστατικά έχουν αντιοξειδωτικό, ανοσοδιεγερτικό, βακτηριοκτόνο, τονωτικό αποτέλεσμα.
Η χρήση σιροπιού χαρουπιών είναι αδιαμφισβήτητη όταν:
- ασθένειες των πνευμόνων.
- ογκολογικές ασθένειες ·
- εξασθενημένη ανοσία.
- μειωμένος μεταβολισμός;
- δυσβολία;
- δυσκοιλιότητα ("τεμπέλης" έντερο)?
- παραβιάσεις στη σεξουαλική σφαίρα, ανικανότητα,
- εμμηνόπαυση στις γυναίκες.
- οδοντικά νοσήματα.
- καταρροϊκές και μολυσματικές ασθένειες ·
- ημικρανίες;
- ουρολιθίαση;
- φυτο-αγγειακή δυστονία.
- νευρικές διαταραχές.
Οι γιατροί συστήνουν έντονα το kerob σε καπνιστές και άτομα που υποφέρουν από υποτροπιάζουσα βρογχίτιδα. Λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, η χρήση σιροπιού χαρουπιού στη διατροφή παρατείνει τη νεολαία. Και ορισμένοι κατασκευαστές το συμπεριλαμβάνουν στο make-up τους.
Μεταξύ των αντενδείξεων για τη χρήση του σιροπιού χαρουπιού μπορεί να ονομαστεί:
- ατομική δυσανεξία στο προϊόν ·
- δυσανεξία των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη
- ηλικία έως 1 έτους.
Περιορισμένη χρήση του σιροπιού carozhny είναι δυνατή με σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, προτού εισέλθετε στο μενού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Απαγορεύεται η προσθήκη σιροπιού χαρουπιού στα πιάτα με γάλα - αυτό θα οδηγήσει σε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, θα υπάρξουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα - αυξημένος σχηματισμός αερίου, ναυτία, διάρροια.
Χρήσιμες ιδιότητες του σιροπιού χαρουπιού για την παχυσαρκία
Ξεχωριστά, πρέπει να αναφερθούν τα οφέλη του σιροπιού χαρουπιού για την απώλεια βάρους. Οι διατροφολόγοι συστήνουν αυτό το προϊόν ως δίαιτα, αλλά δεν πρέπει να κακοποιούνται - η θερμιδική του αξία είναι 320 kcal ανά 100 g.
Με μέτρια χρήση, το kerob βοηθά στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της δίαιτας, επιταχύνει το μεταβολισμό και μαλακώνει τις αρνητικές αισθήσεις που συχνά συμβαίνουν όταν η δίαιτα είναι περιορισμένη. Χάρη στο σιρόπι χαρουπιού, η δίαιτα είναι σωματικά και ψυχολογικά ανεκτή πιο ήρεμα, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος της διάσπασης γίνεται ελάχιστος.
Η επιτρεπόμενη δόση για την απώλεια βάρους είναι 4-5 κουταλάκια του γλυκού σιροπιού χαρουπιών την ημέρα. Εάν υπερβεί τον κανόνα, μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα και να επιβραδύνει το μεταβολισμό.
Πίνετε για απώλεια βάρους με σιρόπι χαρουπιού
Συστατικά:
- 1-2 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι.
- τρίμηνο λεμόνι?
- 200 ml νερού.
Προετοιμασία
Ζεσταίνετε το νερό, αραιώστε το σιρόπι χαρουπιού, προσθέστε χυμό λεμονιού. Πάρτε αυτό το φάρμακο για ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα (το καλύτερο από όλα - το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ).
Εφαρμογή σιροπιού χαρουπιού στη λαϊκή ιατρική
Με γαστρεντερικές διαταραχές, δηλητηριάσεις, πονοκέφαλο, ογκολογικές παθήσεις - 4-5 φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Με κρύο, πονόλαιμο, γρίπη, βρογχίτιδα, δύσπνοια, ασθένειες του νευρικού συστήματος - 5-6 φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας για ένα ποτήρι ζεστό νερό.