Ο καθαρός αέρας είναι ζωτικός για την ανθρώπινη υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι ή τι φύλο ή φυλή είσαι-καθαρός, φρέσκος, δροσερός αέρας δεν θα βλάψει κανέναν. Πολύ συχνά οι νέοι γονείς φοβούνται ότι το μωρό τους θα παγώσει και ο πρώτος περίπατος με το νεογέννητο το χειμώνα μετατρέπεται σε μια σειρά ανησυχιών και ανησυχιών για τη μητέρα. Κάποιοι αρνούνται ακόμη να περπατήσουν με τα παιδιά στην κρύα εποχή, φοβισμένοι να κρυώσουν. Αυτό είναι ριζικά λανθασμένο. Φυσικά, σε θερμοκρασία -30 ° C, δεν πρέπει να περπατάτε με το μωρό, αλλά ο παγετός μέσα στους -10 ° C, με την προϋπόθεση ότι τα ρούχα είναι κατάλληλα ντυμένα και ο χρόνος περνάει, δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή βόλτα με το νεογέννητο το χειμώνα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να ντύσετε και πόσο να περπατήσετε με το νεογέννητο το χειμώνα. Ας εξετάσουμε αυτές τις ερωτήσεις με περισσότερες λεπτομέρειες.
Πώς να ντύσει ένα νεογέννητο το χειμώνα;
Κάθε γιαγιά θα απαντήσει στο ερώτημα αυτό χωρίς δισταγμό: "Poterelee". Σε γενικές γραμμές, αυτό φυσικά είναι αλήθεια, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τον κίνδυνο υπερθέρμανσης. Ένα ιδρωμένο, ζεστό παιδί μπορεί να κρυώσει στο παραμικρό βύθισμα. Τι; Αρνούνται να περπατήσουν με ένα νεογέννητο το χειμώνα για να αποφύγουν προβλήματα; Δεν είναι καθόλου, απλά πρέπει να καταλάβω πώς να ντύσει σωστά ένα νεογέννητο το χειμώνα. Οι παιδίατροι υποστηρίζουν ομόφωνα ότι η καλύτερη αρχή για τα χειμερινά ρούχα ενός παιδιού είναι πολυεπίπεδη ("αρχή λάχανου"). Δηλαδή, δύο ή τρία μπλούζες είναι καλύτερα από ένα παχύ.
Είναι επίσης σημαντικό να φοράτε ένα νεογέννητο το χειμώνα, επειδή ένα μωρό δεν θα μπορεί να ζεσταθεί για μερικούς μήνες, παίζοντας και τρέχοντας σαν παλιά παιδιά. Επομένως, το καροτσάκι πρέπει να είναι μονωμένο για το χειμώνα (ή να χρησιμοποιήσετε ειδική χειμερινή βάση). Το μωρό δεν θα παρεμποδιστεί από μια κουκούλα και μια κουβέρτα ή ένα μπιχλιμπίδι για να τυλίξουν τα πόδια της. Για την μόνωση των λουριών χρησιμοποιείτε κουβέρτες από φυσικό μαλλί ή βάζετε την προβάτου (δεν ανατινάσσεται και προστατεύεται αξιόπιστα ακόμα και από ισχυρό αέρα).
Για να καταλάβετε πώς να ντύσετε ένα νεογέννητο το χειμώνα στο σπίτι και να βεβαιωθείτε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, ενεργήστε με την αρχή ενός επιπλέον στρώματος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε τα ρούχα σας και να βάζετε το μωρό σας λίγο πιο ζεστό από τον εαυτό σας (ένα παλτό περισσότερο).
Έτσι, ας δούμε ξανά τι χρειάζεται το νεογέννητο το χειμώνα:
- ζεστό καροτσάκι?
- μια κουβέρτα ή ένα μπιχλιμπίδι για τα πόδια?
- Ζεστά γάντια (και ένα ζευγάρι ανταλλακτικά αν το μωρό σας θέλει να πιπιλίζουν τα δάχτυλα)?
- χειμωνιάτικες φόρμες με κουκούλα (το καλύτερο από όλα σε γούνα ή κάτω).
Κατά την επιλογή ρούχων, να θυμάστε ότι σε ένα σφιχτό συνολικό σακάκι το μωρό σας θα παγώσει πιο γρήγορα. Αλλά βιασύνη στα άκρα και αγοράζουν πράγματα χειμώνα πέντε μεγέθη περισσότερο δεν αξίζει επίσης - σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο. Φροντίστε τα ρούχα να είναι άνετα και να μην πιέζονται - επειδή το νεογέννητο θα βρεθεί για πολύ καιρό σχεδόν ακίνητο. Είναι απαραίτητο να φοράτε το παιδί τελευταίο, αφού έχετε ντυθεί. Δεν μπορείτε να επιτρέψετε σε ένα νεογέννητο να ιδρώνει, επειδή αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κρυολογήματος. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερα να προετοιμάσετε όλα τα απαραίτητα για τον νεογέννητο το χειμώνα εκ των προτέρων και να το ντύσετε το συντομότερο δυνατό.
Για να διαπιστώσετε αν το παιδί δεν είναι κατεψυγμένο για μια βόλτα, αγγίξτε το στόμιο ή το λαιμό του - αν είναι ζεστά, τότε όλα είναι εντάξει και μπορείτε να συνεχίσετε το περίπατό σας.
Πόσο μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό το χειμώνα;
Συνήθως τα παιδιά κοιμούνται τέλεια στον παγετό (φυσικά, όχι περισσότερο από -10 ° C), και μια βόλτα για 2-4 ώρες είναι φυσιολογική. Αν ο δρόμος είναι πολύ κρύος ή ισχυρός άνεμος, μπορείτε να κανονίσετε ένα μίνι-βόλτα στο μπαλκόνι.
Είναι δύσκολο να υπερεκτιμήσουμε τα οφέλη των χειμωνιάτικων περιπάτων στις ξεκάθαρες ημέρες - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η έλλειψη βιταμίνης D, η οποία συντίθεται στο δέρμα υπό την επίδραση των ακτίνων του ήλιου, είναι πολύ αισθητή.
Είναι καλό να πάρετε μια κάμερα για μια βόλτα - δεν θα βαρεθείτε και θα μπορείτε να αποθηκεύσετε τον πρώτο χειμώνα του μωρού σας στις φωτογραφίες.