Οφέλη και βλάβη των τοματών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πρώτον, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ποιες χρήσιμες ιδιότητες έχουν αυτά τα ζουμερά φρούτα:
- Οι ντομάτες περιέχουν μια σειρά βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
- η χρήση φρούτων είναι μια καλή πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
- το λαχανικό βοηθά να καθαρίσει το σώμα των τοξινών, να ενισχύσει την ανοσία?
- Οι ντομάτες βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.
- οι ντομάτες βελτιώνουν το πεπτικό σύστημα, βοηθούν στην αποφυγή επιπλέον κιλών.
Όλα αυτά δείχνουν ότι είναι επιθυμητό να συμπεριληφθούν οι ντομάτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη διατροφή. Αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό το προϊόν μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις.
Οι ντομάτες δεν μπορούν να καταναλωθούν από γυναίκες που έχουν προβλήματα με τους νεφρούς, τη χοληδόχο κύστη, τη σπλήνα. Η αρθρίτιδα είναι επίσης αντένδειξη για την κατανάλωση φρούτων. Επίσης, οι γιατροί δεν συμβουλεύονται να χρησιμοποιήσουν αυτό το λαχανικό αργότερα.
Αξίζει να καταλάβουμε γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να φάνε ντομάτες τις τελευταίες εβδομάδες κύησης. Εάν μια γυναίκα καταναλώνει φρούτα στο τέλος της θητείας, τότε υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτυχθούν αλλεργίες σε ψίχουλα. Εάν θέλετε πραγματικά να φάτε ντομάτα, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα μικρό κομμάτι, για παράδειγμα, προστίθεται σε μια σαλάτα. Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν να εγκαταλείψουν τις τομάτες την πρώτη φορά μετά τον τοκετό.
Γενικές συστάσεις
Επομένως, η απάντηση στο ερώτημα κατά πόσο οι νωπές τομάτες μπορεί να είναι έγκυες μπορεί να καθοριστεί μόνο σε ατομική βάση. Εάν μια γυναίκα ξέρει για την παρουσία ασθενειών, οποιωνδήποτε παθολογιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη συμπερίληψη των τοματών στο μενού. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να δώσει αιτιολογημένες συμβουλές για το θέμα αυτό.
Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε γεμιστά, ψητά ή τηγανητά φρούτα, διάφορα κέτσαπ, σάλτσες, τουρσιά. Τέτοια πιάτα βλάπτουν το σώμα και αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της κύησης. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα φρέσκα λαχανικά, αλλά μην καταναλώνετε περισσότερο από 2 τεμάχια την ημέρα.
Δεν μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν σε αυθόρμητες αγορές, τη βέλτιστη χρήση των τοματών από τους δικούς τους κήπους. Η αγορά ντομάτας θα πρέπει να είναι μόνο σε εποχή.