Στην αρχαία ελληνική ιατρική δόθηκε μεγάλη προσοχή σε διάφορα υγρά. Θεωρήθηκαν ως η πηγή της ζωής, της δύναμης, της υγείας και μάλιστα συνδέονται με την ιδιοσυγκρασία του ανθρώπου, την εσωτερική του κατάσταση. Ως εκ τούτου, περίπου τον 6ο αιώνα π.Χ. μια επίσκεψη στο λουτρό έγινε υποχρεωτική διαδικασία για ολόκληρο τον πληθυσμό. Οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί, ιδιαίτερα ο Ιπποκράτης, μελέτησαν προσεκτικά την επίδραση αυτού του μέτρου στο σώμα, την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και του μυοσκελετικού συστήματος.
Ποιο είναι το λουτρό του Ιπποκράτη;
Η διαδικασία πραγματοποιείται σε δωμάτιο με τοίχους από φυσική πέτρα. Διατηρεί σταθερή θερμοκρασία 35 βαθμών Κελσίου. Η υγρασία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την ευεξία και την επιθυμία των επισκεπτών. Επιπλέον, στο μπάνιο είναι θερμαινόμενα τραπέζια μασάζ για τον χειρισμό των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης.
Πόσο χρήσιμο είναι το λουτρό του Ιπποκράτη;
Εκτός από το γεγονός ότι το ίδιο το λουτρό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρηθεί η ιδανική καθαρότητα του σώματος και του δέρματος, εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
- βελτίωση της λειτουργίας του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος.
- επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
- αυξημένη παροχή αίματος και κυκλοφορία σε μαλακούς ιστούς.
- καθαρισμός του δέρματος από τα περιττά σωματίδια λίπους, σκόνης και ακαθαρσιών.
- εξάλειψη τοξικών ουσιών από την επιδερμίδα.
Οι υδρατμοί διεγείρουν σημαντικά το σώμα ως σύνολο, τονίζουν και επηρεάζουν ευνοϊκά το καρδιαγγειακό σύστημα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το λουτρό συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης των κυττάρων του αίματος - των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των λευκοκυττάρων, καθώς και της ποσότητας αιμοσφαιρίνης. Αυτό μας επιτρέπει να ενισχύσουμε την παροχή οξυγόνου στα όργανα και να αυξήσουμε την αντοχή στους παθογόνους οργανισμούς και τους ιούς και να υποστηρίξουμε την ανοσία.
Ένα άλλο ευεργετικό αποτέλεσμα είναι η ενεργοποίηση των αναπνευστικών λειτουργιών των πνευμόνων. Συχνές, βαθιές αναπνοές και εκπνοές ομαλοποιούν τη θερμορύθμιση ολόκληρου του οργανισμού, μειώνοντας την ανταλλαγή αερίων σε όλα τα κύτταρα.
Μετά από έντονη σωματική άσκηση, το λουτρό του Ιπποκράτη είναι απλά αναντικατάστατο. Από την επιφάνεια του δέρματος, τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας αφαιρούνται μαζί με προϊόντα κυτταρικής αποσύνθεσης και λιπαρά πλεονάσματα.
Επιπλέον, η εξεταζόμενη διαδικασία έχει εξαιρετική επίδραση στην εργασία των νεφρών, του ήπατος, του εντέρου, του στομάχου, των ενδοκρινών αδένων, του περιφερικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος, στην ψυχοεκδημική κατάσταση ενός ατόμου και τη διάθεσή του.
Το κύριο πλεονέκτημα του λουτρού του Ιπποκράτη είναι η επίδρασή του στην σπονδυλική στήλη και στο μυοσκελετικό σύστημα του ανθρώπου. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα εκδηλώνεται στη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων, ριζιτιδρίτιδα, μυοσίτιδα , νευρίτιδα, οστεοχονδρόζη, αρθροπάθεια και αρθρίτιδα, διαστρέμματα μυών και συνδέσμων, ισχιαλγία και άλλες παρόμοιες παθήσεις. Αυτό επιτυγχάνεται συνδυάζοντας την επουλωτική επίδραση του ατμού, της υγρασίας και της αυξανόμενης θερμοκρασίας του σώματος με αρωματοθεραπεία, εισπνοές με φυτοαπόσταμα.