Οι λόγοι για το σχηματισμό της κυτταρίτιδας στα πόδια μπορεί να είναι τελείως διαφορετικοί. Σπάνια είναι ένας από τους κύριους παράγοντες. Συνήθως, η φλούδα πορτοκαλιού είναι αποτέλεσμα του καθιστικού και καθιστικού τρόπου ζωής, του υποσιτισμού, της κατάχρησης καφέ, του οινοπνεύματος και των τσιγάρων. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πώς να μειώσουμε την κυτταρίτιδα στα πόδια.
Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα πόδια σας
Το λίπος στο γυναικείο σώμα αποθηκεύεται παραδοσιακά στην κοιλιά και στους μηρούς. Κατά την απώλεια βάρους, είναι αρκετά εύκολο να φέρει τους μυς του Τύπου και των γλουτών σε τόνους, όσο ισχυρή κυτταρίτιδα μπορεί ακόμα να παραμείνει στα πόδια της. Με αυτό μπορείτε να πολεμήσετε και θα σας πούμε πώς. Κυτταρίτιδα μπορεί να σχηματιστεί ακόμη και σε λεπτά πόδια, το πρόβλημα αυτό δεν είναι ασφαλισμένο ακόμη και τα πιο λεπτά κορίτσια. Η εμφάνιση της φλούδας πορτοκαλιού είναι αποτέλεσμα της εντατικής εργασίας των γυναικείων ορμονών, πολλαπλασιασμένη με λάθος εικόνα και έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Για την επιτυχή επίλυση αυτού του προβλήματος απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση. Φροντίδα του εαυτού σας όχι μόνο από το εσωτερικό αλλά και από το εξωτερικό. Φεύγοντας από το εσωτερικό, εννοούμε την σωστή διατροφή και το καθαρό νερό, το οποίο πρέπει να πίνετε σε επαρκείς ποσότητες. Η αντικατάσταση του συνηθισμένου πόσιμου νερού για τσάι, καφέ, χυμούς και σόδα δημιουργεί μια κατάσταση άγχους για το σώμα, η απάντηση στην οποία είναι η εμφάνιση φλούδας πορτοκαλιού. Το πρώτο βήμα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα πόδια πρέπει να είναι ο κανόνας: πίνετε τουλάχιστον 1 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα.
Μέσα-βοηθοί στον πόλεμο ενάντια στην κυτταρίτιδα
Υπάρχουν άλλα, όχι λιγότερο σημαντικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Πρώτον, αυτή είναι η σωστή διατροφή. Εκτός από την επαρκή χρήση καθαρού νερού, για το οποίο έχουμε ήδη μιλήσει, πρέπει να τηρήσουμε ορισμένους κανόνες διατροφής. Η διατροφή από την κυτταρίτιδα στα πόδια πρέπει να είναι ισορροπημένη, τα γεύματα σε μικρές μερίδες και σιγά-σιγά. Έτσι, θα είστε σε θέση να πείσετε το σώμα ότι οι απεργίες πείνας δεν είναι τρομερές και θα σταματήσει να αποθηκεύει λίπος.
Μια τέτοια δίαιτα θα πρέπει να συμπληρώνεται με ένα καθημερινό μασάζ προβληματικών περιοχών. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο με το χέρι όσο και με τη βοήθεια ειδικών αξεσουάρ. Είναι εύκολο να αγοράσετε σε καλλυντικά καταστήματα ή φαρμακεία: δοχεία κενού, γάντια με βελόνες. Το κύριο καθήκον του μασάζ από την κυτταρίτιδα ποδιών είναι η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην προβληματική περιοχή. Η εισροή αίματος εξασφαλίζει την είσοδο χρήσιμων ουσιών στα κύτταρα και την απομάκρυνση των τοξινών. Επιπλέον, το μασάζ παρέχει εξαιρετική λεμφική αποστράγγιση, οπότε μετά τη διαδικασία το δέρμα φαίνεται πιο ελαστικό και τεντωμένο. Για να έχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα, πρέπει να κρατάτε συνεδρίες τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για 10 λεπτά, κατά προτίμηση μετά από ένα ντους με αντίθεση. Μετά το μασάζ, θα είναι καλό να κάνετε ένα περιτύλιγμα ή μάσκα, να πιείτε ζεστό τσάι από βότανα ενώ λειτουργεί και στη συνέχεια τρίψτε στο δέρμα ένα καλλυντικό προϊόν που θα συμβάλει στην εδραίωση του αποτελέσματος.
Δεδομένου ότι το τελικό καλλυντικό σημαίνει, ακόμη και η πιο κοινή λοσιόν σώματος είναι κατάλληλη. Αλλά για τις μάσκες για τα πόδια από την κυτταρίτιδα, θα μιλήσουμε λίγο πιο λεπτομερώς. Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε ένα έτοιμο προϊόν, μπορείτε να το κάνετε από τα συνηθισμένα προϊόντα και τι υπάρχει στην κουζίνα. Αμέσως είναι απαραίτητο να χωριστούν σε ξεχωριστή ομάδα διάφορες αργίλου: ροζ, μπλε, άσπρο, πράσινο κλπ.
Σας συμβουλεύουμε να κάνετε μια μάσκα για τα πόδια από την κυτταρίτιδα από το συνηθισμένο μέλι. Θα χρειαστεί λίγο, κυριολεκτικά μερικές κουταλιές της σούπας. Πρέπει να το θερμαίσετε λίγο, σε μια ημι-υγρή συνοχή. Εφαρμόστε σε ξηρό δέρμα με κτυπήματα. Για μια πιο έντονη επίδραση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζυθοποιία - η καφεΐνη εξομαλύνει μικρές ανωμαλίες στο δέρμα. Ο καφές είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την κυτταρίτιδα, αν το χρησιμοποιείτε έξω, όχι μέσα.
Τέτοιες απλές συνταγές μπορούν να σας απαλλάξουν μόνιμα από το πρόβλημα της κυτταρίτιδας στα πόδια σας. Το όλο μυστικό είναι ότι αυτή η φροντίδα πρέπει να είναι συνεπής και να της δίνεται τουλάχιστον λίγος χρόνος, αλλά κάθε μέρα.