Η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, για παράδειγμα, το κολλαγόνο είναι πολύ σημαντικό για το πρόσωπο. Αυτή η πρωτεΐνη παράγεται στο σώμα και μπορεί να ληφθεί από το εξωτερικό με τρόφιμα, καλλυντικά και με τη μορφή πρόσθετων τροφίμων ή ποτών. Ο ρόλος αυτού του στοιχείου είναι σημαντικός: έχει δράση αναζωογόνησης, ενυδάτωσης και αποκατάστασης.
Παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα
Η βιοσύνθεση αυτής της ουσίας επηρεάζεται από τέτοια στοιχεία:
- γλυκοκορτικοειδή.
- βιταμίνη C ·
- ορμόνες φύλου.
Σε νεαρή ηλικία, ένας πλήρης κύκλος ανανέωσης των κυττάρων κολλαγόνου διαρκεί περίπου ένα μήνα. Ταυτόχρονα, περίπου 6 kg αυτής της ουσίας παράγονται ετησίως στο σώμα. Ωστόσο, με την ηλικία, μια τέτοια διαδικασία επιβραδύνεται. Μετά από 40 χρόνια, η παραγωγή αυτής της πρωτεΐνης μειώνεται κατά 25%, και μετά από 60 - κατά 50% ή περισσότερο. Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την παραγωγή αυτής της ουσίας στο σώμα. Η σύνθεση του κολλαγόνου στο δέρμα του προσώπου μπορεί να μειωθεί για τους ακόλουθους λόγους:
- Το κάπνισμα - αυτή η επιβλαβής συνήθεια οδηγεί στη στένωση των μικρών τριχοειδών αγγείων, εξαιτίας των οποίων μειώνεται η ροή του αίματος στα κύτταρα. Επιπλέον, οι ελεύθερες ρίζες συσσωρεύονται στο σώμα. Όλα αυτά σε ένα σύμπλεγμα οδηγούν στην καταστροφή των πρωτεϊνών.
- Ανεπαρκής διατροφή - το σώμα χάνει ζωτικής σημασίας βιταμίνες και μέταλλα.
- Κατάχρηση αλκοόλ - αυτή η συνήθεια προκαλεί την αφυδάτωση του σώματος και την καταστροφή των πρωτεϊνών.
- Η κακή ενυδάτωση του δέρματος - αυτό μπορεί να οφείλεται σε εσφαλμένα επιλεγμένα καλλυντικά ή άλλους αρνητικούς παράγοντες.
- Συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού - σκληροδερμία, ερυθηματώδης λύκος και άλλοι.
- Ψυχολογικό άγχος.
Ποιο στρώμα δέρματος περιέχει κολλαγόνο;
Αυτή η πρωτεΐνη, μαζί με την ελαστίνη και το υαλουρονικό οξύ, βρίσκεται στο χόριο του προσώπου. Αυτό το στρώμα είναι ο σκελετός του δέρματος. Είναι ένα είδος στρώματος νερού-ελατηρίου, όπου οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης είναι πηγές και το υαλουρονικό οξύ είναι μια υγρή γέμιση. Τα μόρια των πρωτεϊνών αποτελούνται από αμινοξέα. Αυτά, όπως και οι χάντρες, ευθυγραμμίζονται με αλυσίδες, από τις οποίες σχηματίζεται μια σπείρα, παρόμοια με την άνοιξη.
Οι ίνες κολλαγόνου διακρίνονται από την υψηλή αντοχή και αντοχή τους. Για παράδειγμα, ένα "νήμα" πάχους 1 mm μπορεί να αντέξει φορτίο περίπου 10 kg. Για το λόγο αυτό, όταν το δέρμα παράγει κολλαγόνο στο σωστό ποσό, φαίνεται ελαστικό. Οι ίνες αυτής της πρωτεΐνης δεν τεντώνονται, αλλά μπορούν να κάμπτονται. Όταν συμβεί αυτό, το δέρμα του προσώπου γίνεται χαλαρό. Αυτός ο άνθρωπος φαίνεται πολύ μεγαλύτερος από τα χρόνια του.
Πώς να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα;
Είναι δυνατό να επηρεαστεί η παραγωγή αυτής της πρωτεΐνης από το εξωτερικό. Πώς να αυξήσετε το κολλαγόνο στο δέρμα:
- Προστατέψτε την από την υπεριώδη ακτινοβολία - για να αποφύγετε να επισκεφθείτε τα σολάριουμ, εφαρμόστε αντηλιακό στο πρόσωπό σας.
- Εξάλειψη εθισμών - το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κατάχρηση γλυκών και ο εθισμός στο γρήγορο φαγητό.
- Να τρώτε σωστά.
- Για να κάνετε το ξεφλούδισμα του προσώπου - κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας τα νεκρά κύτταρα αφαιρούνται και αντί τους εμφανίζονται νέα, παράγοντας εντατικά κολλαγόνο.
- Για να χάσετε βάρος θα πρέπει να είναι σταδιακά - αν κάθονται σε ένα γρήγορο σύστημα απώλειας βάρους, το δέρμα θα κρεμάσει και θα τεντώσει.
Κολλαγόνο στα καλλυντικά
Σε τέτοια προϊόντα, η πρωτεΐνη χρησιμοποιείται με διαφορετικούς τρόπους. Εδώ είναι παρούσα σε τέτοιες μορφές:
- θαλάσσιο κολλαγόνο για το δέρμα.
- πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης ·
- Φυτικά (μόνο δεν είναι κολλαγόνο, αλλά μόνο μεμονωμένα αμινοξέα).
Ωστόσο, το κολλαγόνο πηκτώματος για το πρόσωπο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την αποστολή που του έχει ανατεθεί. Τα μόρια αυτής της πρωτεΐνης διαφέρουν σε μεγάλη μορφή. Για να διεισδύσουν στο δέρμα του προσώπου, πρέπει να ξεπεράσουν το επιδερμικό φράγμα, που αντιπροσωπεύεται από κλίμακες κερατινών και λιπαρά στρώματα. Μόνο λιποδιαλυτές ουσίες που έχουν ένα μικρό μόριο μπορούν να σπάσουν. Υπό ορισμένες συνθήκες, ένα τέτοιο φράγμα και υδατοδιαλυτά στοιχεία ξεπεραστούν. Ωστόσο, το κολλαγόνο για το πρόσωπο δεν διαλύεται ούτε σε λίπη ούτε σε νερό, έτσι δεν μπορεί να συμπιεστεί μέσω της επιδερμίδας.
Τόνωση της παραγωγής της δικής τους πρωτεΐνης θα βοηθήσει τους παρόντες στα στοιχεία κρέμας:
- συνένζυμο Q10 .
- πεπτίδια.
- ρετινόλη;
- τρετινοΐνη.
Μάσκα προσώπου κολλαγόνου
Αυτά τα καλλυντικά περιέχουν όχι μόνο πρωτεΐνες, αλλά και άλλα ενεργά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στοιχεία:
- βιταμίνες ·
- φρούτα οξέα;
- εκχυλίσματα πλακούντα;
- εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών ·
- υαλουρονικό οξύ και ούτω καθεξής.
Η μάσκα κολλαγόνου παράγεται στους ακόλουθους τύπους:
- σε βάση υφάσματος.
- σκόνη;
- ζελέ-όπως?
- με τη μορφή μπαλών.
Υγρό πόσιμο κολλαγόνο
Αυτή η πρωτεΐνη περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:
- αργινίνη.
- γλυκερόλη.
- σιδήρου.
- ψευδαργύρου.
- πυρίτιο και άλλα στοιχεία.
Το υγρό κολλαγόνο απορροφάται εύκολα από το σώμα. Υπό την επιρροή της, η παραγωγή ινών πρωτεΐνης αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες εξομαλύνεται στο πρόσωπο και άλλα προβλήματα δέρματος εξαφανίζονται. Το πόσιμο κολλαγόνο πρέπει να λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο:
- με άδειο στομάχι.
- Μισή ώρα μετά την υποδοχή δεν μπορεί να φάει.
Κολλαγόνο για το δέρμα του προσώπου σε δισκία
Σε αυτή τη μορφή, η πρωτεΐνη απορροφάται επίσης ως πόση. Το κολλαγόνο σε δισκία για το δέρμα έχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα:
- περιστροφή του δέρματος του προσώπου.
- η διαδικασία γήρανσης αναστέλλεται.
- ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του προσώπου.
- το δέρμα φαίνεται όμορφο και ενυδατωμένο.
Πώς να πάρετε το κολλαγόνο σε δισκία:
- Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να το πιείτε με μαθήματα.
- Θα πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
- Είναι δυνατή μόνο σε μισή ώρα μετά τη λήψη των χαπιών.
Ποια προϊόντα περιέχουν κολλαγόνο για το δέρμα;
Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής της δικής σας πρωτεΐνης. Το κολλαγόνο στα τρόφιμα ανταποκρίνεται σε αυτά:
- Πράσινα λαχανικά - η ηγετική θέση στο σπανάκι, τα σπαράγγια και το λάχανο. Τέτοιες τροφές είναι πλούσιες σε λουτεΐνη και βοηθούν στην ενυδάτωση και αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α (βερίκοκα, σπανάκι, καρότα, μπρόκολο). Η κατανάλωση αυτού του τροφίμου επιβραδύνει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης των κατεστραμμένων ιστών. Επιπλέον, ξεκίνησε η παραγωγή του ίδιου του κολλαγόνου.
- Προϊόντα πλούσια σε μαγγάνιο (ανανά, ξηροί καρποί, χόρτα, πεκάν). Η ημερήσια δόση αυτού του στοιχείου για τις γυναίκες είναι 1,8 mg.
- Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο (ακτινίδιο, σπαράγγια, σπανάκι, ντομάτες, παπάγια, πιπέρι). Αυτό το στοιχείο προάγει την παραγωγή γλουταθειόνης - μιας ουσίας που προστατεύει το δέρμα από το κολλαγόνο για καταστροφή.
- Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα οξέα (τόνος, κάσιους, αμύγδαλα, σολομό). Αυτά τα στοιχεία εμπλέκονται στην κατασκευή ισχυρών νέων κυττάρων. Συνθέτουν κολλαγόνο για το δέρμα του προσώπου.