Θηλυκά στήθη από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης ευαίσθητα στις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η προετοιμασία για τη γαλουχία αρχίζει με τις πρώτες δυνατές ημερομηνίες.
Πολύ συχνά τέτοιες αλλαγές δεν πηγαίνουν χωρίς συνέπειες. Οι μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για «έκρηξη» στους μαστικούς αδένες και το γεγονός ότι έχουν πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχει επίσης αύξηση της γυναικείας προτομής, η ευαισθησία του δέρματος και των θηλών, επιδεινώνεται σημαντικά, οι εκκρίσεις εμφανίζονται με τη μορφή σταγονιδίων του πρωτόγαλα, οι σφαίρες σκουραίνονται, προεξέχουν και το δέρμα γύρω τους σχηματίζει ισοπέδωση, τα αιμοφόρα αγγεία σκουραίνονται και εμφανίζονται μέσα στο δέρμα, το μέγεθος των παρωδών κύκλων και οι θηλές αυξάνονται.
Γιατί μερικές γυναίκες έχουν ακόμα θωρακικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η διαδικασία των αλλαγών που συμβαίνουν στους μαστικούς αδένες από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης είναι το αποτέλεσμα της πιο πολύπλοκης αλληλεπίδρασης θυρεοειδικών ορμονών, επινεφριδίων, υπόφυσης και ωοθηκών. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν σε σημαντική αύξηση της ευαισθησίας του γυναικείου μαστού. Ωστόσο, έμπειροι ειδικοί λένε ότι αυτή είναι μια αρκετά φυσιολογική κατάσταση και το ζήτημα του πόσο το στήθος πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενθαρρύνεται από την απάντηση σε μια σύντομη περίοδο του πόνου. Συνήθως ο πόνος στους μαστικούς αδένες αρχίζει να εξασθενεί από τη δέκατη εβδομάδα του όρου και από τη δωδέκατη εβδομάδα εξαφανίζεται εντελώς.
Για να μειώσετε την ευαισθησία του στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συνιστώνται να φορούν ειδικά στηθόδεσμοι στήριξης. Θα ήταν χρήσιμο να αναφέρουμε την απόδοση των σωματικών ασκήσεων που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν τους μαστικούς αδένες και βελτιώνουν την εκροή αίματος και λεμφώματος από το στήθος. Εάν το στήθος πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στις καθημερινές διαδικασίες υγιεινής ρουτίνας που χρησιμοποιούνται για την πλύση των μαστικών αδένων με ζεστό νερό και σκουπίστε τους με μια υγρή πετσέτα.
Μια γυναίκα γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητη και ευάλωτη στις αλλαγές γύρω της στην οικογένεια, στην εργασία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και εδώ το σώμα σηματοδοτεί επίσης τις αλλαγές που έχουν αρχίσει, και το κεφάλι ξεπερνιέται με ερωτήσεις, γιατί και πόσο κάνει το στήθος να βλάπτεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αλλά όταν μια γυναίκα εκτίθεται σε ένα νευρικό σοκ, το σώμα της αναπτύσσει αμέσως ορμόνες στρες που επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και τους μαστικούς αδένες ειδικότερα. Το έμπειρο στρες μπορεί να προκαλέσει μαστοπάθεια και πολλές άλλες σοβαρές ασθένειες του γυναικείου μαστού. Δεν είναι περίεργο η λαϊκή σοφία λέει - "το καλύτερο φάρμακο για μια έγκυο γυναίκα είναι η πλήρης ειρήνη και ηρεμία".
Στο θηλυκό στήθος δεν υπάρχουν μυς που να συγκρατούν και να εμποδίζουν την τάνυση των ιστών κατά την αύξηση του μεγέθους και του βάρους των μαστικών αδένων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εισαχθούν στις καθημερινές φυσικές ασκήσεις που ενισχύουν τους θωρακικούς μύες.
Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές των ειδικών για τις μεθόδους φροντίδας του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορούν να αποφύγουν πολλά προβλήματα που σχετίζονται όχι μόνο με την ευαισθησία του μαστού αλλά και με την εμφάνιση της προτομής μετά τον τοκετό. Τα κατάλληλα επιλεγμένα λινά, οι διαδικασίες ύδατος και το μασάζ θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στο στήθος και θα επιτρέψουν σε μια γυναίκα να απολαύσει την "ενδιαφέρουσα" θέση της, επειδή ο χρόνος που φέρνει το μωρό είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος ζωής κάθε θεμιτού σεξ!