Διατροφή ενός παιδιού σε 8 μήνες

Η σωστή διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο στην ανάπτυξη ενός μικρού ατόμου. Είναι αυτό που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των σημαντικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών για την ανάπτυξη του μωρού. Η δίαιτα ενός παιδιού σε 8 μήνες αποτελείται από 5-6 τροφές σε πανομοιότυπα χρονικά διαστήματα. Σε αυτή την ηλικία, το μωρό συνεχίζει να πίνει γάλα ή προσαρμοσμένη συνταγή για βρέφη, εισάγει νέους τύπους δημητριακών και εισάγει νέα προϊόντα.

Κατά προσέγγιση δίαιτα ενός μωρού σε 8 μήνες

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, για να τροφοδοτεί ένα μικρό καρουπάζα είναι απαραίτητο σύμφωνα με το καθορισμένο πρόγραμμα κάθε 4 ώρες. Κατά κανόνα, ο χρόνος επιλέγεται ξεχωριστά, αλλά οι παιδίατροι συστήνουν να ακολουθήσουν το ακόλουθο πρόγραμμα:

1. 6,00 - πρόγευμα πρωινό. Σε αυτό προσφέρεται στο παιδί ένα μείγμα ή μητρικό γάλα.
2. 10.00 - πρωινό. Αυτή τη φορά είναι νόστιμο και ικανοποιητικό κουάκερ. Τα δημητριακά με τα οποία το παιδί είναι εξοικειωμένο, συνιστάται να μαγειρεύετε στο γάλα, το μισό διάλυμα να διαλύεται με νερό και μια μικρή ποσότητα βουτύρου. Επίσης στο κουάκερ μπορεί να υπάρχουν διάφορα φρούτα: μπανάνες, αχλάδια, μήλα, κλπ. Εάν οι γονείς του μωρού οκτώ μήνες δεν εισάγονται πλήρως στη διατροφή των δημητριακών, τότε η γνωριμία με αυτά πρέπει να συνεχιστεί. Αρχικά προσφέρονται, όπως και πριν, με τη μορφή προϊόντων χωρίς γαλακτοκομικά χωρίς πρόσθετα.
3. 14.00 - μεσημεριανό. Στη μέση της μέρας το μωρό θα χαρεί να τρώει λαχανικά και κρέας. Φυσικά, αυτά τα πιάτα μπορούν να εξυπηρετηθούν ως ανεξάρτητα, αλλά, παρ 'όλα αυτά, συνιστάται να μαγειρεύετε ένα μωρό σούπα-πουρέ. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αυτό με το μαγείρεμα ξεχωριστά λαχανικά και ένα κομμάτι κρέατος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (κοτόπουλο, μοσχάρι, γαλοπούλα, κουνέλι) και στη συνέχεια, μαζί με το ζωμό λαχανικών, να τα σκουπίσετε σε μπλέντερ. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε κρόκο αυγού και φυτικό έλαιο. Το μεσημεριανό γεύμα συνιστάται να τελειώσει με πολτό φρούτων ή χυμό.
4. 18.00 - δείπνο. Η διατροφή ενός μωρού σε 8 μήνες πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα και τα προϊόντα που παρασκευάζονται από αζυμωμένη ζύμη. Μια από τις ενδιαφέρουσες επιλογές για δείπνο είναι το τυρί cottage με την προσθήκη φρούτων, πουρέ σε ένα κουτάλι, και το γιαούρτι με ένα μπισκότο. Εάν το μωρό δεν του αρέσει η ξινή γεύση αυτού του ποτού, τότε του προσφέρεται ένα κοκτέιλ κεφίρ, χυμών και φρούτων που αναμιγνύονται σε μπλέντερ.
5. 22.00 - αργά δείπνο. Αυτή τη στιγμή, το μωρό λαμβάνει γάλα ή μίγμα.

Προκειμένου να δοθεί μια λεπτομερέστερη εικόνα της διατροφής του παιδιού σε 8 μήνες, έχει αναπτυχθεί ένας πίνακας από τους παιδίατρους που να δείχνει τα τρόφιμα που συνιστώνται για τη διατροφή και το βάρος τους.

Εν κατακλείδι, θέλω να σημειώσω ότι, εκτός από αυτά, το παιδί συνεχίζει να εισάγει νέα προϊόντα στο μενού: δημητριακά, λαχανικά και φρούτα, με τα οποία δεν είναι ακόμη εξοικειωμένος και με προσοχή χοιρινό. Όπως και πριν, όλα τα νέα τρόφιμα εισάγονται σύμφωνα με το συνηθισμένο πρότυπο: όχι αμέσως, αλλά σταδιακά, ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού.