Η κυστίτιδα είναι μια ασθένεια που συνίσταται στην φλεγμονή των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης. Μπορεί να εκδηλωθεί σε 2 μορφές: οξεία και χρόνια. Οι άνθρωποι που αρρωσταίνουν μαζί του, αισθάνονται τον πόνο όταν ουρούν και περπατούν με συχνή ώθηση στην τουαλέτα. Η οξεία κυστίτιδα είναι καλά θεραπευμένη, αλλά όταν η ασθένεια έχει γίνει χρόνια, να απαλλαγούμε από αυτό είναι πιο δύσκολη.
Η διατροφή για κυστίτιδα είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας, επειδή η κύστη σχετίζεται άμεσα με τα νεφρά, και εάν διοργανώνετε μια ακατάλληλη διατροφή, τρώτε "βαριά" τρόφιμα για επεξεργασία, αλλά και αυτά που μπορεί να ερεθίσουν τους ήδη φλεγμονώδεις ιστούς, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί .
Πώς πρέπει να τρώτε με κυστίτιδα: δίαιτα;
Αρχικά, το έργο των νεφρών είναι πιο ενεργό το πρωί και το απόγευμα. Αυτό σημαίνει ότι η κύρια επιβάρυνση της ουροδόχου κύστης πέφτει ακριβώς αυτή τη στιγμή και επομένως το πιο θερμιδικό φαγητό πρέπει να λαμβάνεται το πρωί και το απόγευμα και για δείπνο είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε ελαφριά γεύματα.
Εάν φορτώνετε όργανα όταν πρόκειται να "ξεκουραστούν" (στην περίπτωση αυτή, το βράδυ και τη νύχτα), αποδεικνύεται ότι θα λειτουργούν σε ενισχυμένη κατάσταση μόνιμα. Στις φλεγμονώδεις διεργασίες, το πρόσθετο φορτίο είναι απαράδεκτο.
Ποια τρόφιμα δεν μπορούν να καταναλωθούν με κυστίτιδα;Ο γενικός κανόνας στον περιορισμό της τροφής για όλες τις μορφές κυστίτιδας είναι ο αποκλεισμός των τροφίμων που συμβάλλουν στον ερεθισμό των τοιχωμάτων του φλεγμονώδους οργάνου.
Τώρα εξετάστε τι δεν μπορείτε να φάτε με κυστίτιδα, ανάλογα με τη φύση του:
- Εάν η κυστίτιδα είναι σε χρόνια μορφή, τότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τα λιπαρά και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα και να εγκαταλείψετε εντελώς τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα μπαχαρικά και τις σάλτσες, καθώς και τα καπνιστά προϊόντα.
- Στην οξεία μορφή κυστίτιδας, υπάρχουν περισσότεροι περιορισμοί: πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ, το αλάτι αποκλείεται τελείως, ή μπορείτε να αλάτιτε τρόφιμα σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες. Το ισχυρό τσάι και ο καφές ταξινομούνται ως επιθετικά ποτά, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να τα πίνετε σε μικρότερες ποσότητες. Προσθέτει επίσης απαγόρευση στα προϊόντα τουρσί και αυτά που παρασκευάζονται με την προσθήκη πικάντικων καρυκευμάτων. Τα καπνιστά προϊόντα βρίσκονται επίσης στον περιορισμένο κατάλογο.
Έτσι, τρεις βασικές απαγορεύσεις στη διατροφή για οξεία και χρόνια κυστίτιδα:
- Δεν μπορεί να αλατιστεί.
- δεν καπνίζεται.
- δεν μπορεί να είναι απότομη.
Αν τους αρνηθείτε, μπορείτε να διευκολύνετε την κατάστασή σας, επειδή η σύνθεση ούρων σε αυτή την περίπτωση δεν θα προκαλέσει επιπλέον ερεθισμό.
Τι τρόφιμα χρειάζεστε για οξεία κυστίτιδα;Επειδή υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση, δηλαδή εκείνα που συμβάλλουν στην ανάκαμψη.
Η κυστίτιδα παρουσιάζει μια απαλή διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τα βακτήρια που προκάλεσαν φλεγμονή, επειδή μπορούν να ενεργοποιήσουν τους νεφρούς και εμπλουτίζονται με βιταμίνες.
Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση υγρών. Ο ασθενής πρέπει να πίνει πολύ νερό: τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα, έτσι ώστε τα βακτηρίδια να μπορούν να απομακρυνθούν γρήγορα από το σώμα.
Από τις λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οξείας κυστίτιδας, χρησιμοποιείται επίσης χυμός βακκίνιων. Περιέχει ουσίες που καταστρέφουν τα βακτήρια, αλλά για να έχουν αποτέλεσμα με απτό αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 800 mg την ημέρα.
Ακόμη και στη διατροφή θα είναι χρήσιμο να προσθέσετε μέλι, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή.
Τι πρέπει να φάτε με χρόνια κυστίτιδα;Με αυτή τη μορφή, η ασθένεια έχει μεγάλη κλίμακα: σχεδόν όλη η κύστη επηρεάζεται, οι ιστοί της διογκώνονται και τα έλκη μπορούν να εμφανιστούν πάνω τους. Ως εκ τούτου, η ουσία της διατροφής σε αυτή την περίπτωση - να αυξηθεί ο αριθμός των διουρητικών και των αντιμικροβιακών προϊόντων. Πολύ χρήσιμα είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα, ιδιαίτερα καρπούζια, πεπόνια, σταφύλια, σπαράγγια, μαϊντανός, κολοκύθα, σέλινο και αχλάδια. Το καθεστώς κατανάλωσης θα πρέπει να τηρείται με εξαιρετική σοβαρότητα: όχι λιγότερο από 1,5 λίτρα νερού ημερησίως. Από ποτά συνιστάται να πίνετε ποτά και κομπόστα φρούτων.
Πώς να φάτε με κυστίτιδα: ένα παράδειγμα μενού
Ακόμη και αν η ασθένεια δεν επιδεινωθεί, κατά τη διάρκεια του έτους θα πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Στη συνέχεια, δίνουμε μια κατά προσέγγιση δίαιτα για κυστίτιδα:
- Το πρωινό μπορεί να αποτελείται από: χυλό γάλακτος, πούλι λαχανικών, ελαφρώς αλατισμένο τυρί, ζυμαρικά, τυρί cottage. Από ποτά μπορείτε να επιλέξετε κεφίρ ή χυμό.
- Το μεσημεριανό γεύμα αποτελείται από το πρώτο και το δεύτερο. Το πρώτο: σούπα παντζάρι, σούπα λάχανου, σούπα δημητριακών, μπορς. Αυτά τα πιάτα δεν πρέπει να είναι πολύ λιπαρά και αλμυρά. Δεύτερον: δημητριακά, ζυμαρικά, λαχανικά στιφάδο, καθώς και βραστό κρέας, ατμισμένα κοτοπουλάκια, βραστά ψάρια. Από ποτά μπορείτε να επιλέξετε χυμό, κομπόστα ή ζελέ.
- Δείπνο: τηγανίτες, τυρί, φούρνοι, σαλάτα "Βινεγκρέτ".
- Βοηθώντας τον οργανισμό να ξεπεράσει την ασθένεια με τη βοήθεια αυτής της διατροφής, θα επιταχύνετε σημαντικά την περίοδο αποκατάστασης.