Σχετικά με τη χρησιμότητα του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι γνωστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά συνιστάται να του δώσει χρόνο αποκλειστικά στη μέση της ημέρας. Και γιατί ακόμη και τα παιδιά δεν μπορούν να πάνε στο κρεβάτι κατά το ηλιοβασίλεμα, κανείς δεν εξηγεί. Το μέγιστο που μπορεί να επιτευχθεί είναι η διασφάλιση της κακής υγείας σε κατάσταση ηρεμίας αυτή τη στιγμή.
Μπορώ να κοιμηθώ στο ηλιοβασίλεμα;
Μπορείτε να ελέγξετε την εγκυρότητα αυτής της απαγόρευσης κοιμισμένος στο ηλιοβασίλεμα. Πιθανότατα, το αποτέλεσμα θα είναι λήθαργος, πονοκέφαλος και αδυναμία εστίασης σε οτιδήποτε. Αλλά δεν περιμένει όλους, κάποιος δεν θα παρατηρήσει τη διαφορά ανάμεσα στον ύπνο αυτή τη στιγμή και τη νυχτερινή ανάπαυση. Έτσι, μπορείτε να κοιμάστε κατά το ηλιοβασίλεμα, εάν δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες μετά από αυτό;
Από ιατρική άποψη, αυτό είναι ανεπιθύμητο, ειδικά για τους ηλικιωμένους ή όταν υπάρχουν σημαντικά προβλήματα υγείας. Για κάποιο λόγο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ανθρώπινο σώμα είναι πιο ευάλωτο. Υπάρχει μια άποψη ότι αυτή τη στιγμή η χαλάρωση οδηγεί σε έντονη αύξηση της πίεσης, η οποία προκαλεί αδυναμία μαζί με πονοκέφαλο. Αυτό εξηγεί επίσης γιατί τα παιδιά δεν μπορούν να κοιμηθούν κατά το ηλιοβασίλεμα. Φυσικά, η απαγόρευση αυτή εξαρτάται από την προϋπόθεση, αν στην κατάσταση της υγείας δεν υπάρχει ανάλογη ανάπαυση ή ακόμα και η ευκαιρία να ξεκουραστεί καλύτερα, τότε δεν έχει νόημα να την αρνηθείτε.
Μια άλλη εξήγηση γιατί κανείς δεν μπορεί να κοιμηθεί κατά το ηλιοβασίλεμα οφείλεται στην προσαρμογή του ανθρώπινου σώματος να ξεκουραστεί στο σκοτάδι και σταδιακά να ξυπνήσει καθώς ο ήλιος ανατέλλει. Ως εκ τούτου, ο ύπνος σε οποιοδήποτε περιστασιακό χρόνο οδηγεί στον αποπροσανατολισμό και την παρακμή των δυνάμεων.
Οι αστρολόγοι και οι θρησκευτικές προσωπικότητες έχουν τη δική τους γνώμη για το θέμα αυτό. Οι πρώτοι πιστεύουν ότι οι άνθρωποι παίρνουν ενέργεια από τον ήλιο, και όσο νωρίτερα αγγίζετε τις ακτίνες του, τόσο πιο χαρούμενος θα πάρετε. Αλλά στο ηλιοβασίλεμα τίποτα δεν έρχεται, αλλά για τον ύπνο η ενέργεια δαπανάται ως αποτέλεσμα ενός ατόμου που ξυπνάει εξαντλημένο.
Όσον αφορά τις θρησκείες, πολλοί από αυτούς πιστεύουν ότι το σκοτάδι και το φως εναλλάσσονται κάθε μέρα διαδοχικά.
Αποδεικνύεται ότι η ανάπαυση κατά το ηλιοβασίλεμα μπορεί να είναι μόνο προληπτικοί και υγιείς άνθρωποι, τα υπόλοιπα είναι καλύτερα να απέχουν. Επίσης, ο ύπνος για άλλη φορά είναι για αϋπνία και μετεωροαισθησία.