Πιθανότατα, δεν επιλέξατε τέτοιο άτομο. Στην αρχή μόλις έπινε. Και κατ 'αρχήν, θα μπορούσε να σας αρέσει: χαρούμενος, πνευματώδης, ξέρει πώς να συμπεριφέρεται στα χέρια. Σκέφτηκες ότι θα τον δεις έτσι στις διακοπές: η ψυχή της εταιρείας, αν και δεν είναι αρκετά νηφάλιος. Ωστόσο, μετά τον γάμο, δεν σταμάτησε να αρνείται αλκοόλ. Και ήταν ακόμα τόσο χαρούμενος, μέχρι που δεν κατάλαβε - δεν τον αρέσει πολύ πια. Και ακόμα περισσότερο - αισθάνεται ότι είστε έτοιμοι να τον κάνετε να επιλέξει: είτε εγώ είτε αλκοόλ ...
Πώς αναπτύσσεται περαιτέρω η κατάσταση;
Αν αγαπάτε τον σύζυγό σας, τότε πιθανότατα προσπαθείτε να τον βοηθήσετε. Μπορείτε να φυλάξετε φυλλάδια σχετικά με τους κινδύνους του αλκοόλ και ακόμη και τις επαγγελματικές κάρτες των γιατρών που υπόσχονται να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Ωστόσο, σας φαίνεται ότι ο σύζυγος αγνοεί τις υποδείξεις και αρνείται απεγνωσμένα να αναγνωρίσει το πρόβλημα. Είναι ενοχλημένος και προσπαθεί να πιει κρυφά από εσάς. Μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε πώς να κάνετε το διαζύγιο από έναν αλκοολικό σύζυγο, επειδή η διαβίωση μαζί του γίνεται αφόρητη. Ίσως ο σύζυγός σας να ζηλεύει και μπορεί να σας προσβάλει. Εάν επιβιώσετε αυτό το στάδιο, τότε, πιθανότατα, θα έρθει η επόμενη: θα σας ζητήσει να συγχωρήσετε το πρωί και να υποσχεθείτε να μην πιείτε. Ίσως η εικόνα να είναι πολύ ζοφερή. Και απελπισμένοι.
Φυσικά, ο ευκολότερος τρόπος να ξεφύγουμε από έναν αλκοολικό σύζυγο, αλλά ας σκεφτούμε πώς να το ξεφορτωθούμε με άλλο τρόπο. Λύστε το πρόβλημα του πώς να βοηθήσετε τον αλκοολικό σύζυγο - το θέμα του σημερινού μας άρθρου.
Αναγνώριση ευθύνης
Ας σκεφτούμε γιατί πίνει ο σύζυγός σας. Ναι, είναι πιθανό να λειτουργούν τα γονίδια ή οι φίλοι ... Ψάχνουμε συχνά για λόγους στον εξωτερικό κόσμο, αλλά σε αυτό το άρθρο σας προτείνουμε να επιλέξετε μια διαφορετική προσέγγιση. Ψάξτε για τον λόγο ... στον εαυτό σας. Φυσικά, δεν θέλατε να πιει ο σύζυγός σας. Και, πιθανώς, προσπάθησε να είναι η καλύτερη γυναίκα στον κόσμο. Και, φυσικά, δεν φταίτε. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορούσατε να προσελκύσετε έναν αλκοολικό.
Εάν ένας άνθρωπος αρνείται να βρει τον εαυτό του και να αναλάβει ευθύνη, μην σκεφτείτε τι να κάνετε και πώς να χειριστείτε τον αλκοολικό σύζυγο. Ο αγώνας σας αναγκάζει να χάσετε δύναμη και να ξεχάσετε τον εαυτό σας σε μια νέα μερίδα του ποτού. Πάρτε την ευθύνη για τον εαυτό σας: όχι για τον εθισμό του συζύγου στο αλκοόλ, αλλά για την παρουσία του (συζύγου) στη ζωή σας.
Η ευθύνη δεν είναι ίση με την ενοχή
Αναγνωρίζοντας την ευθύνη δεν σημαίνει ότι πρέπει να κατηγορήσετε τον εαυτό σας για αυτό που συνέβη. Συζύγου αλκοολικός πιο συχνά - αυτό είναι απόδειξη ότι η γυναίκα δεν αγαπά τον εαυτό της. Δεν μου αρέσει με την παγκόσμια έννοια της λέξης, δεν δέχεται. Προκαλεί υποσυνείδητη επιθετικότητα.
Κοιτάξτε τον σύζυγο με διαφορετικά μάτια
Εάν είστε αποφασισμένοι να κρατήσετε μια οικογένεια, αλλά δεν ξέρετε πώς να ζήσετε με έναν αλκοολικό σύζυγο, προσπαθήστε να φανταστείτε την ασθένειά του διαφορετικά. Η ψυχή του είναι άρρωστη και το αλκοόλ τον βοηθάει. Δεν είναι κάθε θεραπεία καλό. Ωστόσο, βάλτε ενώπιον σας μια άλλη διατύπωση: αντιμετωπίζετε μια άρρωστη ψυχή και όχι τον αλκοολισμό. Ο αλκοολισμός είναι μόνο μια συνέπεια. Σκεφτείτε τι συναισθηματική κατάσταση ο σύζυγός σας θέλει να πάρει όταν πίνει;
Ίσως στην περίπτωση αυτή να γίνει η ψυχή της εταιρείας; Δεν έχει αρκετή προσοχή; Κουράγιο; Έχει μεθυσθεί; Σκεφτείτε αν μπορείτε να του δώσετε τη συναισθηματική κατάσταση που αναζητά, χωρίς αλκοόλ. Εάν είναι απαραίτητο, εμπλέξτε έναν οικογενειακό ψυχολόγο που ειδικεύεται σε τέτοιες περιπτώσεις.
Πώς να θεραπεύσει έναν αλκοολικό σύζυγο; Για να δώσει αγάπη. Δεν συγχωρεί και δεχόμαστε όλοι, αλλά την αγάπη του εαυτού. Αν αγαπάτε τον εαυτό σας αρκετά και αποδέχεστε τον εαυτό σας, τότε αυτός ο άνθρωπος δεν ανήκει στη ζωή σας. Έτσι, είτε το πρόθεμα "αλκοολικός" είτε ο "αλκοολικός σύζυγος" στο σύνολό του θα πρέπει να εξαφανιστούν.
Πώς να απαλλαγείτε από τον αλκοολικό του συζύγου σας;
Η κρίση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους μια γυναίκα ανέχεται έναν άνδρα ο οποίος έχει μείνει εδώ και πολύ καιρό χωρίς την αγάπη της. Πιθανότατα, ο άνθρωπος θα ασκήσει πιέσεις σε αυτό το σημείο, υποσχόμενος υποσχέσεις ότι η κατάσταση δεν θα συμβεί ξανά. Ωστόσο, αν οι προηγούμενες συνομιλίες (με μια προσπάθεια να ανακαλύψετε τη βασική αιτία) δεν οδηγούν σε τίποτα, και εσείς οι ίδιοι είστε έτοιμοι να σπάσετε τις σχέσεις, τότε απαιτείται μια αποφασιστική απόφαση. Αφήστε σωστά:
- μια άλλη συζήτηση μπορεί να κάνει την καρδιά σας να ξεφουσκώσει, οπότε είναι καλύτερο να συλλέξετε τα πράγματα σας και να φύγετε από το σπίτι. Μην βασανίζεστε με σκέψεις όπως είναι εκεί, χωρίς εσάς. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη ζωή του.
- προσπαθήστε να προειδοποιήσετε τους αμοιβαίους φίλους εκ των προτέρων, ώστε να μην σας πω για τις αποτυχίες και τις αιτήσεις επιστροφής. Αφήστε τις κακές σκέψεις με τον σύζυγό σας.
- να χορηγήσει διαζύγιο στους δικηγόρους. Προσπαθήστε να μειώσετε στο ελάχιστο την επικοινωνία με τον σύζυγό σας.
- ανησυχείτε για την ασφάλειά σας: μετακινηθείτε σε φίλους, μην μείνετε μόνοι σας. Ειδικά - αν σε κατάσταση μέθης ο σύζυγος τάσσεται στη βία.
- πάρτε το κεφάλι σας σε άλλες σκέψεις. Υποβάλετε αίτηση για μαθήματα ξένης γλώσσας, χορό ή γιόγκα. Το τελευταίο θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να αφήσετε την κατάσταση.
- φροντίστε τα παιδιά. Τα παιδιά έχουν έναν δύσκολο χρόνο στην οικογένεια των αλκοολικών και, ίσως, έχετε περάσει πάρα πολύ ενέργεια στον αγώνα, και όχι στην ανατροφή των απογόνων. Μην αγνοήσετε το πρόβλημα, μιλήστε με τα παιδιά, αλλά αποφύγετε τις κατηγορίες. Είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.