Η περίσσεια λίπους fold στο πηγούνι - ένα πρόβλημα οικείο όχι μόνο για την πλήρη κυρίες, αλλά και για τους ιδιοκτήτες μιας όμορφη φιγούρα και το κανονικό βάρος. Σήμερα ανακαλύπτουμε γιατί εμφανίζεται το δεύτερο πηγούνι και πώς, στην πραγματικότητα, να απαλλαγούμε από αυτό το ελάττωμα.
Οι αιτίες του σχηματισμού του δεύτερου πηγούνι
Η εμφάνιση, που δεν είναι ευχάριστη στο μάτι, οι τσακίσεις στο πηγούνι οφείλονται συχνά στην κληρονομική προδιάθεση. Επιπλέον, το δεύτερο πηγούνι είναι ένας σταθερός σύντροφος του υπερβολικού βάρους και του διαβήτη. Ένας άλλος λόγος είναι η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, λόγω της οποίας σχηματίζεται μια άσχημη περιοχή χαλάρωσης στο πηγούνι.
Συχνά, εμφανίζεται μια μισητή πτύχωση με μια απότομη μείωση του βάρους, γι 'αυτό ο αγώνας με το δεύτερο πηγούνι δεν είναι κυρίως στην απώλεια βάρους, αλλά σε ένα ειδικό γυμναστήριο που στηρίζει τους μυς του αυχένα και το πρόσωπο με έναν τόνο.
Γυμναστική από το δεύτερο πηγούνι
Σφίξτε τους μύες στην περιοχή του πηγουνιού θα σας βοηθήσει μερικές απλές ασκήσεις, οι οποίες πρέπει να εκτελούνται καθημερινά:
- Πείτε τους ήχους Ω, Υ, Και, Και με όλη τη δύναμή σας, τεντώνοντας τους μυς του προσώπου σας.
- Εκθέστε την κάτω σιαγόνα προς τα εμπρός, προσπαθήστε να φτάσετε στο κάτω χείλος στη μύτη.
- Καθίστε, ρίξτε το κεφάλι σας πίσω. Μετρήστε με ένα κλειστό στόμα μετράνε μέχρι δέκα. Οι μύες του λαιμού ταυτόχρονα θα στραγγίσουν.
- Βάλτε ένα βαρύ βιβλίο στο κεφάλι σας και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο 3-6 λεπτά, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία, έτσι ώστε ο όγκος δεν πέφτει.
Λαϊκές θεραπείες για το δεύτερο πηγούνι
Η πτύχωση του λίπους στην περιοχή του πηγουνιού θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε ειδικές μάσκες σύσφιξης:
- Πατάτα και μέλι. Μερικές μεσαίες πατάτες βράζουν, τεμαχίζουν, για να πάρουν μια πολύ παχιά πατάτες. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μελιού και αλάτι, εφαρμόστε σε μια ζεστή μορφή στην προβληματική περιοχή, στερεώστε το πηγούνι με έναν επίδεσμο γάζας. Ξεπλύνετε τη μάσκα
μετά από 40 λεπτά. - Μάσκα από πηλό. Κατά κανόνα, να απαλλαγούμε από το δεύτερο πηγούνι καλλυντικά πηλό βοηθά καλύτερα από άλλα μέσα. Η σκόνη αραιώνεται στο νερό έτσι ώστε να σχηματιστεί ένα παχύ καλαμάκι. Εφαρμόζεται στην περιοχή προβλημάτων, λιπαρώντας προηγουμένως το δέρμα με θρεπτική κρέμα. Οι μάσκες αφήνονται να στεγνώσουν, σε μια θέση που βρίσκεται χωρίς μαξιλάρι.
- Μία μάσκα ζύμης. Η ζύμη ζύμης (μη κονιοποιημένη) σε ποσότητα 1 κουταλιού εκτρέφεται σε νερό ή γάλα έως ότου σχηματιστεί ζύμη. Το μίγμα αφήνεται να ηρεμήσει για μισή ώρα στη θερμότητα, και στη συνέχεια το λαμβανόμενο "κουτάλι" απλώνεται στο πηγούνι και στερεώνεται με έναν επίδεσμο γάζας. Η μάσκα πρέπει να στεγνώσει τελείως.
Οι γυναίκες που τίθενται στην ερώτηση "Τι να κάνουν με το δεύτερο πηγούνι;" Θα πρέπει να συμφιλιωθούν με το γεγονός ότι σε μια συνεδρία, δεν είναι ένα όμορφο πάτωμα δεν εξαφανίζεται. Αλλά μερικές εβδομάδες ή και μήνες κανονικής γυμναστικής, συμπληρωμένες με μάσκες τραβήγματος, θα δώσουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.