Η βλάβη στους συνδέσμους και τους μύες καλείται συχνά να εκτείνεται, παρόλο που ο όρος αυτός δεν είναι απολύτως σωστός. Τέτοιες βλάβες χαρακτηρίζονται από μερική ή πλήρη ρήξη ιστών και ινών. Η επακόλουθη θεραπεία εξαρτάται άμεσα από τα νοσοκομειακά μέτρα, οπότε είναι σημαντικό να δοθεί η πρώτη βοήθεια όταν εκτείνεται αμέσως μετά τον τραυματισμό.
Πρώτες βοήθειες στους μυς
Αυτός ο τύπος τραυματισμού συγχέεται συχνά με ρήξη των συνδέσμων. Μπορεί να διακρίνεται από την εμφάνιση μεγάλων αιματωμάτων στο δέρμα λόγω εσωτερικής αιμορραγίας, καθώς και σοβαρή πρήξιμο.
Τα μέτρα πρώτων βοηθειών για τον τεντωμένο μυϊκό ιστό έχουν ως εξής:
- Αμέσως ακινητοποιήστε το άκρο και εφαρμόστε πάγο στην πληγείσα περιοχή για περίπου 20 λεπτά (ελάχιστο). Οι επόμενες 48 ώρες πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 4 ώρες. Αντί του πάγου, επιτρέπεται η χρήση συσκευασιών με κατεψυγμένα λαχανικά. Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ένα παγωμένο πακέτο σε μια χαρτοπετσέτα ή πετσέτα, έτσι ώστε να μην υπερψυχθεί το δέρμα.
- Τοποθετήστε το τραυματισμένο άκρο σε ένα λόφο έτσι ώστε το υπερβολικό υγρό να αποστραγγίζεται.
- Εφαρμόστε έναν ελαστικό επίδεσμο σφιχτό (συμπιέζοντας).
- Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα.
Η πρώτη προληπτική ιατρική περίθαλψη για τεντώματα περιλαμβάνει τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων εάν το θύμα πάσχει από ένα οδυνηρό σύνδρομο στο τραυματισμένο άκρο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο σπασμένος μυϊκός ιστός στη διαδικασία ανάκτησης μπορεί να αντικατασταθεί από ένα συνδετικό ιστό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατόν για την πραγματοποίηση αποκαταστατικών ασκήσεων. Κατά κανόνα, συνίστανται σε ομαλή τέντωμα του μυός, ομαλοποίηση της ελαστικότητας και της ελαστικότητάς του. Αρχικά, συνιστώνται ελάχιστα φορτία, τα οποία σταδιακά αυξάνονται.
Πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα
Τα έγκαιρα μέτρα που λαμβάνονται μπορούν να συντομεύσουν την περίοδο θεραπείας σε 5-10 ημέρες, ενώ η τυπική διάρκεια της θεραπείας είναι έως και 30 ημέρες.
Οι ρωγμές των δεσμών είναι επικίνδυνες επειδή η άρθρωση υποφέρει ταυτόχρονα. Σε αυτή την περίπτωση, η κινητικότητα των άκρων είναι σοβαρά περιορισμένη ή εξαφανίζεται εντελώς λόγω των απαράδεκτων αισθήσεων του πόνου.
Πρώτες βοήθειες για τέντωμα και βλάβη των αρθρώσεων:
- Αποκλείστε οποιαδήποτε δραστηριότητα κινητήρα.
- Εφαρμόστε ένα πανί που έχει υγρανθεί με παγωμένο νερό ή πακέτο πάγου στην πληγείσα περιοχή τις πρώτες 2 ώρες μετά από να τραυματιστεί. Αλλάξτε τη συμπίεση κάθε 30-45 λεπτά.
- Για να επιβάλλετε ένα ελαστικό ή έναν επίδεσμο στερέωσης, μην το αφαιρέσετε πριν από την άφιξη των γιατρών.
- Τοποθετήστε το τραυματισμένο άκρο σε ένα λόφο, ειδικά εάν οι μαλακοί ιστοί διογκώνονται γρήγορα ή γίνονται καλυμμένοι με αιματώματα.
- Δώστε στον ασθενή ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Εάν υπάρχει πρώτη βοήθεια για την τέντωμα του αστραγάλου, πρώτα απ 'όλα πρέπει να αφαιρέσετε προσεκτικά ή να κόψετε τα παπούτσια, τις κάλτσες ή την καλσόν σας και, στη συνέχεια, προχωρήστε στις παραπάνω διαδικασίες.
Στο μέλλον, θα απαιτηθεί η χρήση τοπικών φαρμάκων, συμπιεστών για θέρμανση, φυσικοθεραπείας και θεραπευτικής γυμναστικής. Τα ακόλουθα πηκτώματα και αλοιφές έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικά:
- Diclofenac;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Γέλη νευροφαίνης.
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal Β;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Ναφθαλγίνη.
Όλα τα φάρμακα που απαριθμούνται έχουν ισχυρή θέρμανση και αναλγητικό αποτέλεσμα που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τα χαρακτηριστικά συμπτώματα τέντωσης, να μειώσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, να αποκαταστήσετε την κανονική κινητικότητα της άρθρωσης και των άκρων.