Η κυτταρίτιδα είναι ένα κοινό καλλυντικό πρόβλημα. Αυτός ο πορτοκαλί φλοιός στο δέρμα συμβαίνει συχνά λόγω υποσιτισμού, υπερβολικού βάρους και έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Η απαλλαγή από την κυτταρίτιδα είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία. Αλλά, χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους για την επίλυση αυτού του προβλήματος, μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς ακόμη και προφανή ελαττώματα από αυτό μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες.
Η σωστή διατροφή
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από το φλοιό πορτοκαλιού το συντομότερο δυνατό, πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση των τηγανισμένων τροφίμων, των κονσερβοποιημένων τροφίμων, των καπνιστών τροφίμων και των ημικατεργασμένων προϊόντων. Η διατροφή θα πρέπει να βασίζεται σε λαχανικά, ίνες, ψάρια και άπαχο κρέας.
Μην ξεχάσετε τον σωστό τρόπο κατανάλωσης. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα, πράσινο τσάι και φρεσκοστυμμένους χυμούς.
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Το χέρι κατά της κυτταρίτιδας μασάζ είναι η καλύτερη μέθοδος για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα στο σπίτι. Για να το κάνετε, πρέπει να ετοιμάσετε ένα λάδι μασάζ. Για να γίνει αυτό, προσθέστε 25 σταγόνες ελαίου σπόρου σταφυλιού ή γιασεμιού σε 60 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου. Αυτές οι ουσίες διεισδύουν στο δέρμα και επιταχύνουν τη διαδικασία της σχάσης των λιπών.
Το κλασικό μασάζ χεριών περιλαμβάνει τα ακόλουθα στάδια:
- Τρίψτε το δέρμα με τις αρθρώσεις των σφιγμένων γροθιές και τις βάσεις των παλάμες.
- Συλλέξτε το υποδόριο στρώμα λίπους στον κύλινδρο και "κυλήστε" το σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Οι πλευρικές επιφάνειες των βούρτσων δημιουργούν διάφορες δονητικές κινήσεις.
Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την κυτταρίτιδα, μπορείτε να κάνετε μασάζ με καλλυντικές κρέμες. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι:
- Προφίλ σώματος πηκτώματος από Environ.
- κρέμα αντι-κυτταρίτιδας κρέμας από Kopa.
- Βάλσαμο Body Glam από την Eveline.
Μεσοθεραπεία και θεραπεία με όζον
Αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα είναι η μεσοθεραπεία και η θεραπεία με όζον. Αυτές είναι οι διαδικασίες κατά τις οποίες εισάγονται ειδικά μείγματα στα βαθιά στρώματα του δέρματος, τα οποία βοηθούν τις λιπαρές καταθέσεις να διασπαστούν πιο γρήγορα. Μεσοθεραπεία είναι η εισαγωγή σύριγγες με λεπτή βελόνα θεραπευτικών κοκτέιλ σε βάθος 3-4 mm. Το κοκτέιλ απορροφάται πολύ γρήγορα από το δέρμα, σπάζει κάψουλες κυτταρίτιδας και βελτιώνει τη γενική κατάσταση του δέρματος. Με την οζονοθεραπεία, εισάγεται ένα μίγμα οξυγόνου-όζοντος. Βοηθά στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και ενεργοποιεί σημαντικά την "καύση" του λίπους.
Τέτοιες μέθοδοι απαλλαγής από την κυτταρίτιδα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη και στις ασθένειες, οι οποίες συνοδεύονται από διαταραχές πήξης αίματος.
Μυοδιέγερση και φωνοφόρηση
Ένα άλλο δημοφιλές μέσο για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα είναι η μυοσοποίηση και η φωνοφόρηση. Με τη μυοθεραπεία με τη βοήθεια ηλεκτροδίων, τα οποία είναι εγκατεστημένα σε ορισμένα σημεία κινητήρα του δέρματος, διεγείρεται μια βαθιά συστολή μυών. Η φωνοφόρηση είναι μια βαθιά μικρο-μάζα με υπερήχους, η οποία καταστρέφει το ινώδες πλαίσιο που περιβάλλει τα κύτταρα της κυτταρίτιδας.