Τα αθλητικά ρούχα σπάνια δημιουργούνται μόνο για ομορφιά. Έτσι, οι θήκες συμπίεσης, που τονίζουν με τον τρόπο αυτό τα εκπαιδευμένα μοσχάρια των αθλητών, στοχεύουν στην διατήρηση των μυών και στη βελτίωση της απόδοσής τους. Φυσικά, τα προϊόντα μακριά από όλες τις επιχειρήσεις εκπληρώνουν τις δηλωμένες λειτουργίες και, για να αυξήσουν τις πωλήσεις γύρω από αυτό, δημιουργείται όσο το δυνατόν περισσότερη αναταραχή. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, πολλές γκέτες για το τρέξιμο είναι πραγματικά ικανές να κάνουν τα workouts σας ασφαλέστερα και πιο αποτελεσματικά.
Γιατί χρειαζόμαστε γκέτες για τρέξιμο;
Πρώτον, η πίεση που δημιουργείται από τον ιστό διεγείρει την κίνηση του φλεβικού αίματος, το οποίο ανεβαίνει στην καρδιά για να το εμπλουτίσει με οξυγόνο. Όσο ισχυρότερη είναι η πίεση, τόσο πιο γρήγορα το αίμα γυρίζει και θρέφει τους μύες με θρεπτικά συστατικά.
Δεύτερον, η ίδια κίνηση εξασφαλίζει την έγκαιρη αφαίρεση των τοξινών που σχηματίζονται στους μυς κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι μύες δεν "οξινίζονται" - περιέχουν λιγότερο γαλακτικό οξύ .
Τρίτον, οι θήκες συμπίεσης για τη λειτουργία βοηθούν στην πρόληψη τραυματισμών. Μειώνουν τους κραδασμούς κατά τη διάρκεια της κίνησης, η στενή τοποθέτησή τους παρέχει πρόσθετη υποστήριξη στους μύες και τους συνδέσμους.
Μια άλλη πτυχή που ορισμένοι αθλητές εντοπίζουν για τον εαυτό τους είναι ότι στις γκέτες η ιδιοδεκτολογία, δηλαδή η αίσθηση του σώματος στο διάστημα, αυξάνεται. Για να παρακολουθήσετε αυτή τη στιγμή δεν είναι όλα ικανά, ως εκ τούτου γίνεται αξιοπρεπή γκέτες για εσάς ή όχι, θα είναι δυνατόν να ελέγξετε μόνο στην πράξη.
Από τα ανεπίσημα πλεονεκτήματα που ορισμένοι έχουν αποφασίσει για τον εαυτό τους, μπορεί κανείς να αναφέρει την πρακτικότητα της χρήσης συμπιεστικών γκέιτς για την εκτέλεση ταξιδιών και ταξιδιών. Εάν τα πόδια σας είναι επιρρεπή σε οίδημα με παρατεταμένη συνεδρίαση σε λεωφορείο ή αεροπλάνο, οι γκέτες θα γίνουν πραγματική πανάκεια.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν επιλέγετε cross-leggings;
- Η ποιότητα αξίζει τα χρήματα . Δυστυχώς, αν σε ορισμένες άλλες σφαίρες, η διαφορά στο κόστος της ποιότητας μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο, στην περίπτωση συμπίεσης, θα το αισθανθείτε αμέσως - είναι μόνο απαραίτητο να βάζετε ακριβά, επώνυμα προϊόντα μετά από φθηνά προϊόντα. Ως εκ τούτου, να αγοράσει καλύτερα και πιο κερδοφόρα σε πωλήσεις και εκπτώσεις.
- Το κλειδί για την επιτυχία είναι το σωστό μέγεθος . Κατά κανόνα, βασίζεται σε δύο παραμέτρους: την περιφέρεια του μοσχαριού και το μέγεθος του ποδιού. Οι γκέτες πρέπει να ταιριάζουν, αλλά μην πιέζετε το πόδι - στην περίπτωση αυτή, η κυκλοφορία του αίματος δεν θα βελτιωθεί, αλλά, αντιθέτως, θα γίνει ασθενέστερη.
- Οι ραφές σε γκέτες πρέπει να είναι επίπεδες, έτσι ώστε να μην τρίβετε το πόδι σας.
| | | |
| | | |
| | | |
