Είναι αδύνατο να εκτιμηθεί κατηγορηματικά το όφελος ή η βλάβη του ηλιακού εγκαύματος για τις έγκυες γυναίκες . Έχει θετικές και αρνητικές πλευρές.
Χρήσιμες επιπτώσεις του ηλιακού φωτός
Η δράση των υπεριωδών ακτίνων συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για το σώμα να αφομοιώσει το ασβέστιο και τον φώσφορο, που επηρεάζει το σχηματισμό του οστικού συστήματος. Οι ακτίνες του ήλιου έχουν αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα, αυξάνουν τη διάθεση. Κάτω από τη δράση τους, η ανοσία και η αντίσταση του οργανισμού στον ιό αυξάνονται. Η υπεριώδης ακμή μειώνει την ακμή.
Ασφαλές ηλιακό έγκαυμα
Η ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής κατά τη διάρκεια του ανενεργού ήλιου, μέχρι τις 10 μ.μ. και μετά τις 6 μ.μ. Αυτή τη στιγμή, το βυρσοδεψείο δεν αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες, καθώς μειώνεται ο κίνδυνος θερμότητας και ηλιοτροπίας.
Για να αρχίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυες γυναίκες είναι πιθανό από τη λήψη μικρών δόσεων ενός υπεριώδους που εποπτεύεται από την ποσότητα του χρόνου που δαπανάται στον ήλιο. 5-10 λεπτά στις πρώτες 1-3 ημέρες - αρκετά. Αύξηση του χρόνου που αφιερώνεται στον ήλιο, θα πρέπει να σταδιακά, φτάνοντας 1 ώρα την ημέρα.
Κατά την εγκυμοσύνη, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιώντας μόνο αντηλιακό, το οποίο θα αποτρέψει την εμφάνιση εγκαυμάτων στο δέρμα. Μην ξεχάσετε το καπέλο, τα γυαλιά ηλίου και την πετσέτα στο στομάχι σας. Μπορείτε να καλύψετε την κοιλιά σας με ένα φύλλο φωτός, προστατεύοντας το παιδί από υπερβολική υπερθέρμανση. Είναι απαραίτητο να κολυμπάτε περιοδικά και να πηγαίνετε στη σκιά, να πίνετε άφθονο νερό, γιατί η παραμονή στον ήλιο προάγει την αφυδάτωση.
Ανεπιθύμητες ενέργειες από το ηλιακό έγκαυμα
Εάν ο σωστός τρόπος διαμονής στον ανοιχτό ήλιο μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας και το μελλοντικό μωρό. Δεν είναι επιθυμητό να κάνετε ηλιοθεραπεία στην πρώιμη και την καθυστερημένη εγκυμοσύνη, επειδή η υψηλή θερμοκρασία και το ηλιακό φως μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γέννηση, ειδικά εάν η γυναίκα είχε απειλή αποβολής. Μεγάλες δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας επηρεάζουν το σχηματισμό του νευρικού συστήματος, οπότε είναι σημαντικό να περιοριστεί ο χρόνος που αφιερώνεται στον ενεργό ήλιο μιας εγκύου γυναίκας.
Μπορούν ή δεν μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;
Ηλιακό έγκαυμα στο σολάριουμ - μια τεχνητή μορφή λήψης υπεριώδους ακτινοβολίας. Η δόση του υπεριώδους που λαμβάνεται σε ένα σολάριουμ μπορεί να είναι υψηλότερη από αυτή που λαμβάνεται φυσικά.
Σε ένα σολάριουμ και στον ανοιχτό ήλιο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποκλειστούν όταν:
- παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- σακχαρώδη διαβήτη ·
- μαστοπάθεια;
- οξείες δερματικές παθήσεις.
- διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα.
- ασθένειες του αίματος;
- την απειλή αποβολής σε πρώιμα στάδια .