Η καμπυλότητα του σχήματος X ή της καμπυλότητας των βαλβίδων ονομάζεται παραμόρφωση των αρθρώσεων του γόνατος, όταν με ισιωμένα και σφιχτά συμπιεσμένα γόνατα η απόσταση μεταξύ των αστραγάλων είναι μεγαλύτερη από 5 cm.
Οι κύριες αιτίες της καμπυλότητας των ποδιών σε σχήμα X στα παιδιά είναι:
- υπερβολικό βάρος;
- ραχίτης;
- τη συγγενή δυσπλασία των αρθρώσεων ισχίου ή την εξάρθρωση τους κατά τη διάρκεια του τοκετού.
- νεφρική νόσο;
- αδυναμία της συσκευής μυών-συνδέσμων των κάτω άκρων, ειδικά όταν υπάρχει υπερβολικό φορτίο στα πόδια, για παράδειγμα, όταν οι γονείς βάζουν το μωρό στα πόδια πολύ νωρίς.
Πώς να διορθώσετε τα πόδια σε σχήμα X ενός παιδιού;
Εάν οι γονείς υποπτεύονται μια παραμόρφωση του βαλγού στο μωρό τους, θα πρέπει να επισκεφτούν έναν παιδιατρικό ορθοπεδικό. Ο ειδικός θα καθορίσει τον βαθμό καμπυλότητας και θα καθορίσει την κατάλληλη θεραπεία. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα δώσει οδηγίες για ακτινολογική εξέταση.
Με πόδια με σχήμα Χ, η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης. Πρώτα απ 'όλα, η χειροκίνητη θεραπεία εμφανίζεται. Περάστε την πορεία του μασάζ είναι απαραίτητη μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία 4 φορές το χρόνο. Εκτελείται μασάζ των άκρων, της πλάτης, της μέσης, των γλουτών.
Μια σημαντική πτυχή στη θεραπεία της παραμόρφωσης των ποδιών του Χ είναι η χρήση ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών, καθώς αυτή η παθολογία οδηγεί στην καμπυλότητα των ποδιών. Αυτό το παπούτσι έχει ένα μεμονωμένο πόδι και υψηλά συμπαγή πλάτη.
Ένας ιδιαίτερος ρόλος παίζει η άσκηση με πόδια με σχήμα Χ. Πιο συχνά αποτελεσματικές τάξεις στο Σουηδικό τείχος, ποδηλασία, κολύμπι στην πισίνα. Επίσης, είναι απαραίτητες καθημερινές ασκήσεις των σκελών με σχήμα Χ. Πολύ χρήσιμο περπάτημα στις κάλτσες και στα τακούνια κατά μήκος ενός στενού μονοπατιού ή του σκάφους, στο εξωτερικό των ποδιών, η υιοθέτηση της θέσης του καθίσματος "στα τουρκικά", καταλήγει στην μπάλα ανάμεσα στα γόνατα.
Ασκήσεις με πόδια με σχήμα Χ
- Είναι χρήσιμο να διδάξετε ένα παιδί να περπατά σαν "αρκούδα" στο εξωτερικό των ποδιών.
- διδάξτε το παιδί να κάτσει με μια μπάλα στην αγκαλιά του ή ένα μαλακό παιχνίδι, εκτελεί 2-3 σειρές 15 sit-ups?
- αφήστε το παιδί να καθίσει στο πάτωμα στα γόνατά του, να τα διαζύψει όσο το δυνατόν ευρύτερα και να κλίνει προς τα εμπρός, να τεντώσει τα χέρια του όσο το δυνατόν περισσότερο (μπορείτε να προσφέρετε να φτάσετε σε ένα παιχνίδι), να εκτελέσετε 2-3 προσεγγίσεις 10 φορές.
- χρήσιμες ασκήσεις με ένα ίσιο πόδι όσο το δυνατόν ψηλότερο από τη θέση που βρίσκεται στο πλάι του, εκτελούν 2-3 σετ από 10 ανελκυστήρες σε κάθε σκέλος.
- αφήστε το παιδί να γίνει σταυροπόδι στους αστραγάλους και αργά να καθίσει στο πάτωμα στα τουρκικά, αν όχι, μπορείτε να κρατάτε τα χέρια, επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
Εάν το παιδί είναι ακόμα μικρό για να εκτελέσει αυτές τις ασκήσεις, προσπαθήστε να τις μετατρέψετε σε παιχνίδι, να τις κάνετε μόνοι σας και να αφήσετε το παιδί να επαναλάβει για σας.
Για την παρακολούθηση της δυναμικής της νόσου θα πρέπει να επισκέπτεστε το ορθοπεδικό γραφείο κάθε τρεις μήνες.