Με την ανάπτυξη της βιομηχανίας ειδών ένδυσης, πολλές σφαίρες της ζωής έχουν γίνει πιο άνετες και ο αθλητισμός είναι ένας από αυτούς. Αν σας απασχολεί το ερώτημα ποια ρούχα επιλέγουν να τρέχουν το χειμώνα, τότε ο παραδοσιακός σωρός των νυχτερίδων και των καλσόν έχει σταματήσει να σας ταιριάζει. Έτσι, εξετάστε τα σημαντικά χαρακτηριστικά του και μερικά από τα πιο δημοφιλή εμπορικά σήματα στα οποία μπορεί να βρεθεί.
Ποια ρούχα χρειάζεστε για να τρέξετε;
Το πρώτο στρώμα . Κύριο καθήκον του είναι να αφαιρέσει την υγρασία. Το καλύτερο για αυτό είναι το κατάλληλο θερμικό εσώρουχο ή απλό λινό με μια μικρή ποσότητα ελαστάν. Λόγω της υγροσκοπικότητάς του και της καλής διαπερατότητας του αέρα, ο ιδρώτας κατά τη διάρκεια της άσκησης θα περάσει ανεμπόδιστα προς τα έξω, αποτρέποντας την αναπαραγωγή των βακτηρίων.
Δεύτερο στρώμα . Η λειτουργία του είναι να διατηρεί τη θερμότητα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα φούτερ, sweatshot,
ρούχα που φτιαγμένα από ύφασμα ή με επένδυση. Αυτό το στρώμα χρησιμεύει ως εμπόδιο μεταξύ του σώματος και του περιβάλλοντος, δεν επιτρέπει υποθερμία, αλλά διατηρεί τη δική του, άνετη θερμοκρασία για το σώμα.
Το τρίτο στρώμα . Παρέχεται προστασία από τις καιρικές συνθήκες: χιόνι, άνεμος, βροχή. Ο ρόλος του παίζεται με ειδικά γιλέκα και σακάκια με ειδική επίστρωση όπως Windstopper και ούτω καθεξής.
Πώς να επιλέξετε ρούχα για το χειμώνα;
Τα ρούχα και τα υποδήματα για το χειμώνα πρέπει να αντιστοιχούν σε ορισμένα σημεία. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσφορία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτά περιλαμβάνουν το γεγονός ότι:
- Οι κάλτσες δεν πρέπει να είναι μάλλινα, αρκετά ημισυνθετικά μοντέλα και κατά προτίμηση - χωρίς ραφές. Σε μερικές μάρκες, οι κάλτσες έχουν ενισχυμένα ένθετα στα τακούνια και στα δάκτυλα των ποδιών.
- Τα παπούτσια δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά. Εάν σχεδιάζετε να τρέχετε σε θερμοκρασίες κάτω από -15 μοίρες, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε ένα επιπλέον ζευγάρι κάλτσες - τα παπούτσια πρέπει να σχεδιάζονται γι 'αυτό.
- Τα ρούχα πρέπει να είναι αυτά που θα φορέσετε, εάν η θερμοκρασία είναι 10 μοίρες υψηλότερη. Είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε με τη θέρμανση, διαφορετικά θα είναι δύσκολο για σας να κινηθείτε - το σώμα θα είναι πολύ χαλαρό.
- Τα πρόσθετα θερμικά αθλητικά παντελόνια πρέπει να φοριούνται μόνο εάν η θερμοκρασία είναι κάτω από -15-20 μοίρες (περίπου συνολική ευαισθησία στο κρύο).
- Φροντίστε να φροντίσετε τα αξεσουάρ: γάντια, κασκόλ ή ειδικό καπάκι με σχισμές για το στόμα και τα μάτια. Μικρή χαρά θα προκύψει από την καλή κατάσταση του σώματος, αν έχετε χέρια και πρόσωπο με τα χτυπήματα καιρού.
Μάρκες
- Αθλητικά ενδύματα για το χειμώνα της Nike . Αναπτύσσεται με την ίδια τεχνολογία DriFit, η οποία χρησιμοποιείται για τις προπόνητές τους, δεξαμενές, γκέτες και άλλα παρόμοια είδη ένδυσης. Η σειρά των χειμερινών προϊόντων ονομάζεται Hyperwarm. Έχει ένα στρώμα που μονώνει τη θερμότητα που δημιουργείται από μαλακό υπνάκο. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό των μπουφάν της Nike είναι ότι όταν διπλώνουν φαίνονται απίστευτα συμπαγή.
- Ρούχα για τρέξιμο το χειμώνα Adidas . Σε αυτό το εμπορικό σήμα, αντιπροσωπεύεται από τη συλλογή Climaheat. Σε γενικές γραμμές, η δομή της είναι η ίδια όπως και σε άλλες μάρκες. Ωστόσο, η Adidas προσέφερε όχι μόνο άνεση αλλά και πρακτικότητα - το κάτω μέρος του παντελονιού τους είναι κατασκευασμένο από ένα τέτοιο συνθετικό υλικό, το οποίο είναι εύκολο να καθαριστεί χωρίς να καταφύγει σε πλύσιμο.
- Ρούχα για τζόκινγκ το χειμώνα στην οδό Saucony . Στην εταιρεία αυτή, οι σχεδιαστές υποδεικνύουν συγκεκριμένα στους καταναλωτές τη σημασία και των τριών στρωμάτων για μια άνετη προπόνηση - στα ρούχα τους διατίθενται 3 επίπεδα: Run Dry, Run Warm και Run Shield, καθένα από τα οποία εκτελεί τα καθήκοντά του.
- Ρούχα για τζόκινγκ το χειμώνα Νέα Υπόλοιπο . Για να ξεχωρίσει κανείς από την πλειοψηφία, αυτό το εμπορικό σήμα προχώρησε λίγο περισσότερο στην ανάπτυξή του: για παράδειγμα, σε ένα μοντέλο των σακακιών Shadow Run, κατά μήκος ολόκληρης της επένδυσης, υπάρχουν μικροσκοπικά εξανθρακωμένα εξάγωνα που ιδρώνουν προς τα έξω. Αυτό το σχέδιο λειτουργεί προς την αντίθετη κατεύθυνση - ανεξάρτητα από το πώς το σακάκι βρέχεται, δεν θα κολλήσει στο σώμα, σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις των δημιουργών.
