Πρόληψη των κιρσών στα πόδια - η καλύτερη συμβουλή των φλεβολόγων

Τα στάσιμα φαινόμενα στα κάτω άκρα συμβαίνουν για πολλούς λόγους, μερικά από αυτά δεν μπορούν να επηρεαστούν (κληρονομική προδιάθεση, υψηλή ανάπτυξη, αλλαγές ηλικίας). Αποτρέψτε την εξέλιξη των κιρσών και τη μετάβαση της νόσου σε σοβαρό στάδιο με τροφικά έλκη. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να το αποτρέψετε.

Πώς να αποφύγετε τις φλεβίτιδες;

Εάν δεν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα του περιγραφέντος προβλήματος ή υπάρχουν μεμονωμένα αγγειακά "αστέρια", μερικές φορές υπάρχει έντονη βαρύτητα στους αστραγάλους, συνιστούν οι φλεβολόγοι σύμφωνα με τους γενικούς κανόνες για την πρόληψη των στάσιμων φαινομένων. Πώς να αποφύγετε τις κιρσές - πρόληψη πριν από την έναρξη της νόσου:

Για να αποκλείσετε ή να περιορίσετε την επίσκεψη λουτρά, σάουνες, λιγότερο συχνά λαμβάνουν ζεστά λουτρά.
Με παρατεταμένο καθιστικό ή όρθιο, κάντε διαλείμματα για 5-7 λεπτά και ζυμώνετε τα πόδια.
Παρακολουθήστε το βάρος και προχωρήστε περισσότερο. Ο "καθιστικός" τρόπος ζωής, το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κιρσών.
Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, εάν είναι απαραίτητο, προσαρμόστε τη διατροφή συμπεριλαμβάνοντας στο μενού της κυτταρίνης.
Κάθε μέρα, ρίχνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό, μπορείτε μετά από ένα ντους.
Φορέστε άνετα και ευρύχωρα παπούτσια σε ένα χαμηλό τακούνι. Τα μοντέλα παπούτσια σπάνια φοριούνται, για 3-5 ώρες το πολύ.
Απορρίψτε από επιβλαβείς εθισμούς, με κιρσούς είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα.
Παρακολουθήστε την
Μη φοράτε σφιχτά, στενά ρούχα και αξεσουάρ.
Κάνετε ένα βράδυ αυτο-μασάζ των άκρων.

Όταν υπάρχουν ήδη σημάδια παθολογίας, απαιτείται ειδική πρόληψη των κιρσών στα πόδια:

Φλεβοτονική υποδοχή και φλεβογραφία.
εφαρμογή τοπικών φαρμάκων που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της εκροής φλεβικού αίματος.
χρήση φανών συμπίεσης.
εκτέλεση ειδικής γυμναστικής.
χρήση φυσικών φαρμάκων.

Πρόληψη των κιρσών στα πόδια - φάρμακα

Αυτή η ασθένεια συμβαίνει λόγω στασιμότητας λεμφαδένων και αίματος στα αγγεία, λόγω των οποίων οι τοίχοι τους τεντώνονται και χάνουν την ελαστικότητα, μπορούν να σχηματιστούν μεγάλοι θρόμβοι. Τα δισκία για την πρόληψη των κιρσών βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής των βιολογικών υγρών, στη βελτίωση των ρεολογικών ιδιοτήτων και στην ανακούφιση της φλεγμονής. Τα φλεβοτονικά και τα φλεβοπροστατευτικά αντιπροσωπεύονται από μια μεγάλη ομάδα φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης μιας εκτεταμένης λίστας φαρμάκων. Ιδιαίτερα δημοφιλή είναι τα Detralex και Venarus, αλλά αντικαθίστανται εύκολα με παρόμοια μέσα για την πρόληψη των κιρσών:

Flebodia ;
Αντισταθμίσεις.
Venoruton;
Normoven και άλλοι.

Detralex για την πρόληψη των κιρσών

Η βάση του φαρμάκου που παρουσιάζεται είναι τα κλάσματα φλαβονοειδών, το 90% των οποίων είναι η διοσμίνη. Το φάρμακο συνταγογραφείται για ανακούφιση, ανακούφιση και πρόληψη τέτοιων συμπτωμάτων:

σπασμούς.
πόνος;
αίσθημα raspiraniya και βαρύτητα στους αστραγάλους?
οίδημα
τροφικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της διάβρωσης, των ελκών.

Πρόληψη των κιρσών με τη βοήθεια των Detraleks που πραγματοποιούνται με τη σύσταση του φλεβολόγου. Ο γιατρός επιλέγει την επιθυμητή δοσολογία, τη συχνότητα εισαγωγής και τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να είναι 2-12 μήνες, αυτό εξαρτάται από τη σοβαρότητα των παθολογικών συμπτωμάτων και την αποτελεσματικότητα της τρέχουσας θεραπείας. Η επαρκής πρόληψη των κιρσών στις φλέβες μέσω αυτών των φλεβοτονικών υποδηλώνει την επανάληψη των μαθημάτων με σύντομα διαλείμματα. Το κύριο πρόβλημα με τη χρήση του Detralex είναι το υψηλό του κόστος, τόσο πολλοί ασθενείς προτιμούν φθηνότερα φάρμακα.

Venarus για την πρόληψη των κιρσών

Τα δραστικά συστατικά του περιγραφέντος φαρμάκου είναι η διοσμίνη και η hesperidin, είναι ένα άμεσο ανάλογο του Detralex. Τα φλεβοτονικά φάρμακα έχουν πανομοιότυπες ιδιότητες και φαρμακοκινητικές παραμέτρους, γι 'αυτό οι οδηγίες για το πόσιμο Venarus για την πρόληψη των στάσιμων διαδικασιών στις φλέβες των κάτω άκρων δίνονται μόνο από ειδικό. Το σωστά αναπτυγμένο θεραπευτικό σχήμα παρέχει ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου, ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων, μειωμένη διαπερατότητα και ευθραυστότητα τριχοειδών.

Κρέμα για την πρόληψη των κιρσών

Τα τοπικά σκευάσματα χρησιμεύουν ως μια πρόσθετη μέθοδος ανακούφισης των συμπτωμάτων της νόσου, ενισχύουν τη δράση των ληφθέντων δισκίων, αλλά παράγουν βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Η πρόληψη των κιρσών στις φλέβες γίνεται με τις ακόλουθες κρέμες και πηκτές:

Τροβεβαζίνη.
Escuzan;
Lyoton;
Venitan;
Aescin;
Eleewit;
Asklezan και άλλοι.

Τα απαριθμούμενα φάρμακα βοηθούν μόνο από το σύνδρομο πρήξιμο και πόνο, ένα αίσθημα βαρύτητας και κόπωσης στα κάτω άκρα. Η πρόληψη των κιρσών στα πόδια με εξωτερικά φάρμακα δεν επηρεάζει την κατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Είναι πολύ βαθιά κάτω από το δέρμα, η γέλη ή η κρέμα δεν θα διεισδύσουν εκεί, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τηρήσουμε τη σύνθετη θεραπεία που αναπτύσσει ο φλεβολολόγος.

Λευκά είδη για την πρόληψη των κιρσών

Τα πλεκτά συμπίεσης ασκούν πίεση στους μαλακούς ιστούς, με αποτέλεσμα τη στένωση των φλεβών, η ταχύτητα ροής αίματος σε αυτά αυξάνεται και η στασιμότητα εξαλείφεται. Κάλτσες, καλσόν ή κάλτσες για την πρόληψη των κιρσών πρέπει να επιλέγονται από έναν ειδικό ξεχωριστά. Είναι σημαντικό η δύναμη της έκθεσης στο υλικό να δοσολογείται και να υπολογίζεται όσο το δυνατόν ακριβέστερα ανάλογα με τα συμπτώματα και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Εάν οι κάλτσες συμπίεσης για την πρόληψη των κιρσών φλεβών αγοράζονται ανεξάρτητα χωρίς προσεκτική επιλογή της κατηγορίας, η ένταση της πίεσης στα πόδια μπορεί να σχηματίσει υποδόρια αιματώματα και μεγάλο οίδημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φθορά τέτοιων λευκών ειδών είναι γεμάτη με επιδείνωση της ευημερίας, αυξημένη στασιμότητα και πόνο στα κάτω άκρα.

Ασκήσεις για την πρόληψη των κιρσών

Για την απλοποίηση των συμπτωμάτων της νόσου και την αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών τοιχωμάτων στα πρώιμα στάδια της παθολογίας βοηθά η απλή γυμναστική. Αυτή η πρόληψη των κιρσών μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι ανά πάσα στιγμή, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις κάθε μέρα ή 4-5 φορές την εβδομάδα:

Σε όρθια θέση, κρατήστε τα πόδια μαζί. Να ανέβει στις κάλτσες, να πέσει σε όλα τα πόδια. Αφήστε τα τακούνια του, γυρίστε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε τη χειραγώγηση 10-15 φορές.

Καθίστε, τραβήξτε το ένα πόδι προς τα εμπρός, το δεύτερο - στροφή. Προσπαθήστε να βάλετε το πόδι με τα δύο χέρια, τραβήξτε την κάλτσα προς το μέρος σας. Αλλάξτε τα πόδια σας.

Τεντώστε το πόδι με γυμναστική μπάλα με επιφάνεια με ραβδώσεις για 5-10 λεπτά. Για την πρόληψη των κιρσών στις φλέβες, αυτό το "μασάζ" πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Ξαπλώνετε, σηκώστε ένα ευθεία άκρο επάνω. Τραβήξτε την κάλτσα κρατώντας το χέρι του.

Κάντε το "ποδήλατο" 5-7 λεπτά. Συνιστάται να ξεμπλοκάρετε πλήρως το γόνατο κατά το χρόνο εκτέλεσης.

Πρόληψη φλεβίτιδων στα πόδια με λαϊκές θεραπείες

Οι στάσιμες διαδικασίες στα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να προληφθούν με τη βοήθεια θερμών λουτρών με την προσθήκη φαρμακευτικών φυτών και θαλασσινού αλατιού. Η εναλλακτική πρόληψη της κιρσώδους στο σπίτι συνεπάγεται τη χρήση αφέψητων από τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα:

αλογοουρά τομέα ·
καλέντουλα;
Β.
κάστανο αλόγου .
φύλλα βακκίνιων?
ρίζα calamus?
φρούτα του κερασιού πουλιών?
yarrow;
μητέρα και μητέρα.

Συνταγή για σταγόνες από κιρσούς

Συστατικά:

λουλούδια και φρέσκα φρούτα καστανιάς - 50 γρ.
βότκα - 450-500 ml.

Προετοιμασία, χρήση

Είναι καλό να ξεπλύνετε το φυτοχημικό με τρεχούμενο νερό, κόψτε τα κάστανα σε μεγάλο βαθμό. Δεν είναι βολικό να τοποθετήσετε τη βάση λαχανικών σε ένα βάζο, το ρίχνετε με βότκα και συνδέστε το με ένα νάιλον καπακιού. Τοποθετήστε το δοχείο σε ζεστό και προστατευμένο χώρο για 14 ημέρες. Όταν η λύση είναι έτοιμη, στέλεχος, ρίξτε σε μια καθαρή φιάλη. Πίνετε 40 σταγόνες (ανεξάρτητα από το φαγητό) κάθε 4 ώρες, προκαταρκτικά αραιώστε το φάρμακο με βραστό νερό.

Η συνταγή για αλοιφή από κιρσοί