Παιδικό μενού σε 11 μήνες

Μέχρι πρόσφατα το μωρό τροφοδοτούσε μόνο το γάλα της μητέρας, αλλά αυξάνεται με άλματα και γι 'αυτό το 11μηνο μωρό μενού είναι ένα πλήρες μείγμα που περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα προϊόντα που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του μωρού.

Μόνο ορισμένα προϊόντα δεν θα πρέπει να χορηγούνται σε ένα παιδί για διάστημα έως ενός έτους, ή ακόμα και δύο, εξαιτίας της φτωχής πεπτικότητας και της αλλεργιογένεσης. Πρόκειται για ολόκληρο αγελαδινό γάλα, ψάρι, μέλι, εσπεριδοειδή και διάφορα γλυκά (γλυκά σοκολάτας και προϊόντα που περιέχουν σοκολάτα).

Επιπλέον, φυσικά, δεν χρειάζεται να δώσετε στο μωρό σας μια ποικιλία από εξωτικά φρούτα, καρύδια, μπαχαρικά, καθώς και τρόφιμα που περιέχουν διάφορα πρόσθετα τροφίμων, συμπεριλαμβανομένου του αμύλου.

Το μενού του παιδιού σε 11 μήνες θηλασμού και τεχνητή σίτιση δεν είναι πλέον διαφορετικό. Σχεδόν όλα τα προϊόντα υπάρχουν στη διατροφή και των δύο. Το μητρικό γάλα ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα δίνεται τώρα δύο φορές την ημέρα - μετά το ξύπνημα και πριν από το κρεβάτι.

Μερικά μωρά μπορούν να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας για φαγητό, αλλά αυτό ισχύει μόνο για εκείνους που θηλάζουν, αλλά οι τεχνίτες έβαλαν ένα νυχτερινό διάλειμμα στη διατροφή.

Από το να τρώμε το παιδί σε 11 μήνες - το κατά προσέγγιση μενού

Για να μην σπαταλήσετε πολύτιμο χρόνο για το βιαστικό μαγείρεμα τροφίμων για ένα πεινασμένο μωρό, συνιστάται να προγραμματίσετε το μενού του παιδιού 11 μήνες νωρίτερα για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, θα υπάρχουν πάντα τα απαραίτητα προϊόντα και θα είναι πολύ πιο εύκολο για τη μητέρα να καθοδηγείται από το αν το μωρό λαμβάνει όλα τα απαραίτητα συστατικά της διατροφής.

Ένας ηλικίας ένδεκα μηνών έχει τόσα γεύματα με ένα μεγαλύτερο παιδί, πέντε, αλλά είναι κάπως διαφορετικό από τους ενήλικες. Αυτό είναι γνωστό για μας πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, αλλά εκτός από αυτά υπάρχει πρωινή και βραδινή σίτιση με ένα μείγμα ή μητρικό γάλα.

Πρωινό

Για πρωινό, τα μωρά πρέπει να προσφέρουν μια ποικιλία δημητριακών - φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι. Μπορεί να παρασκευαστεί με μείγμα ή ειδικό γάλα για βρέφη. Εάν το μωρό είναι αλλεργικό στη ζάχαρη γάλακτος (λακτάση), τότε το κουάκερ στο νερό είναι επίσης μια κατάλληλη επιλογή.

Η χυλός για τα παιδιά μπορεί να είναι εργοστασιακή παραγωγή ή μαγειρεμένη ανεξάρτητα, όταν η κρούπα έχει προηγουμένως αλεσθεί σε ένα μύλο καφέ - όλα εξαρτώνται από την επιθυμία της μητέρας και τις προτιμήσεις του μωρού. Ως επιδόρπιο, ένας πολτός φρούτων είναι μια καλή επιλογή.

Μεσημεριανό

Σε ένδεκα μήνες, το μωρό στο γεύμα μπορεί ήδη να προσφέρει το πρώτο και το δεύτερο. Για να μαγειρέψουν δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος, τα ημικατεργασμένα προϊόντα κρέατος γίνονται το καλύτερο για μια εβδομάδα, μετά από την οποία είναι κατεψυγμένα κλασικά και, εάν είναι απαραίτητο, αποψύχονται και μαγειρεύονται για ζευγάρι ή βραστά.

Σούπα ένα παιδί για ένα χρόνο δεν μαγειρεύει στο ζωμό κρέατος - θα είναι λαχανικών, με την προσθήκη των δημητριακών, μπορείτε να προσθέσετε κεφτεδάκια, βραστά σε ξεχωριστό τηγάνι. Στη δεύτερη, θα πρέπει να προετοιμάσετε το φυσικό πουρέ - πατάτες, σκουός, κολοκύθα ή από κουνουπίδι με σπανάκι. Προστίθεται λίγο κρέμα ή φυτικό έλαιο. Σε ένα ποτηρισμένο δοχείο είναι μια κοπριά ατμού ή ένα κεφτεδάκι.

Δείπνο

Σύμφωνα με τους κανόνες, τα παιδιά πρέπει να προσφέρονται γαλακτοκομικά προϊόντα για δείπνο - κεφίρ και τυρί cottage, τα οποία μπορούν να συμπληρωθούν με φρούτα ή πουρέ φρούτων. Αν αυτό το σύνολο προϊόντων δεν ήταν αρκετό, τότε για το δείπνο θα πρέπει να προετοιμαστεί κάτι περισσότερο υψηλής θερμιδικής αξίας - χυλό κουάκερ ή λαχανικών, αλλά το κρέας αυτή τη στιγμή της ημέρας πρέπει να αποφευχθεί.

Κάποια μωρά μετά από κάθε υψηλή διατροφή ζητούν ένα στήθος - δεν πρέπει να το αρνηθούν, επειδή το σώμα του μωρού δεν είναι έτοιμο να αλλάξει τελείως σε "ενήλικα" τρόφιμα.

Αν το παιδί κατηγορεί κατηγορηματικά το τυρί cottage, παράγει μια εξαιρετική κατσαρόλα - χρήσιμο και νόστιμο φαγητό για ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε φρούτα ή τριμμένα καρότα σε αυτό.