Γύρω από τον πλανήτη μας υπάρχει μια ατμόσφαιρα που πιέζει όλα όσα υπάρχουν μέσα του: πετρώματα, φυτά, άνθρωποι. Η κανονική ατμοσφαιρική πίεση για ένα άτομο είναι ασφαλής, αλλά οι αλλαγές του μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία και την ευημερία σας. Για να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα, επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων και να μελετήσουν τον αντίκτυπο του AD σε ένα άτομο.
Ατμοσφαιρική πίεση - τι είναι αυτό;
Ο πλανήτης περιβάλλεται από μάζα αέρα, η οποία υπό την επίδραση της βαρύτητας ασκεί πίεση σε όλα τα αντικείμενα της Γης. Το ανθρώπινο σώμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτή είναι η ατμοσφαιρική πίεση και αν μιλάμε με μια πιο απλή και κατανοητή γλώσσα: Η ΑΔ είναι η δύναμη με την οποία εφαρμόζεται πίεση αέρα στην επιφάνεια της γης. Μπορεί να μετρηθεί σε πασκάλια, χιλιοστά υδραργύρου, ατμόσφαιρες, millibars.
Ατμοσφαιρική πίεση υπό κανονικές συνθήκες
Στον πλανήτη πιέζει μια στήλη αέρα που ζυγίζει 15 τόνους. Λογικά, μια τέτοια μάζα θα πρέπει να συντρίψει όλα τα ζωντανά πράγματα που βρίσκονται στη Γη. Γιατί δεν συμβαίνει αυτό; Είναι απλό: το γεγονός είναι ότι η πίεση στο εσωτερικό του σώματος και η κανονική ατμοσφαιρική πίεση για ένα άτομο είναι ίσες. Δηλαδή, οι δυνάμεις έξω και μέσα είναι ισορροπημένες, και το άτομο αισθάνεται αρκετά άνετα. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω των αέριων που διαλύονται στα υγρά του ιστού.
Ποια είναι η κανονική ατμοσφαιρική πίεση; Η ιδανική ΒΡ θεωρείται συνήθως 750-765 mm Hg. Art. Αυτές οι τιμές θεωρούνται σωστές για τις συνθήκες διαβίωσης, αλλά δεν ισχύουν για όλες τις τοποθεσίες. Στον πλανήτη υπάρχουν μειωμένες ζώνες - μέχρι 740 mm Hg. Art. - και να αυξηθεί - μέχρι 780 mm Hg. Art. - πίεση. Οι άνθρωποι που ζουν σε αυτά, προσαρμόζονται και δεν αισθάνονται δυσφορία. Σε αυτή την περίπτωση, οι επισκέπτες αμέσως αισθάνονται τη διαφορά και για λίγο θα παραπονούνται για κακουχία.
Πρότυπα ατμοσφαιρικής πίεσης ανά περιοχή
Για τα διάφορα σημεία του πλανήτη, η κανονική ατμοσφαιρική πίεση σε mm υδραργύρου είναι εξαιρετική. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η ατμόσφαιρα επηρεάζει διαφορετικά τις περιφέρειες. Όλος ο πλανήτης διαιρείται σε ατμοσφαιρικούς ιμάντες και ακόμη και σε μικρές περιοχές οι ενδείξεις μπορούν να διαφέρουν από διάφορες μονάδες. Είναι αλήθεια ότι δεν παρατηρούνται σπάνια αλλαγές αιχμηρές και ότι το σώμα εκλαμβάνεται κανονικά.
Η κανονική ατμοσφαιρική πίεση για ένα άτομο υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων αλλάζει. Εξαρτάται από την ανύψωση του εδάφους πάνω από τη στάθμη της θάλασσας, τη μέση υγρασία και τη θερμοκρασία. Πάνω από τις ζεστές ζώνες, για παράδειγμα, η συμπίεση της ατμόσφαιρας δεν είναι τόσο δυνατή όσο στις ψυχρές. Ισχυρά επηρεασμένος από την πίεση είναι το ύψος:
- σε 2000 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, η κανονική πίεση είναι 596 mm Hg. Art.
- σε 3000 m - 525 mm Hg. σ.
- σε 4000 m - 462 mm Hg. Art.
Ποια ατμοσφαιρική πίεση είναι φυσιολογική για ένα άτομο;
Προσδιορίστε την αρτηριακή πίεση σε ιδανικές συνθήκες: σαφώς πάνω από τη στάθμη της θάλασσας σε θερμοκρασία 15 μοίρες. Ποια είναι η κανονική ατμοσφαιρική πίεση; Δεν υπάρχει ενιαία δίκαιη ένδειξη για όλους. Η κανονική ατμοσφαιρική πίεση για ένα ή το άλλο άτομο εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας, τις συνθήκες διαβίωσης, τους κληρονομικούς παράγοντες. Μπορούμε μόνο να πούμε ότι η βέλτιστη αρτηριακή πίεση είναι αυτή που δεν προκαλεί βλάβη και δεν αισθάνεται.
Πώς επηρεάζει η ατμόσφαιρα τους ανθρώπους;
Ο αντίκτυπός του δεν γίνεται αισθητός από όλους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η επίδραση της ατμοσφαιρικής πίεσης στους ανθρώπους απουσιάζει. Οι ραγδαίες ταλαντεύσεις, κατά κανόνα, γίνονται αισθητές. Η AD στο ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από τη δύναμη της απέλασης του αίματος από την καρδιά και την αντίσταση των αιμοφόρων αγγείων. Και οι δύο δείκτες μπορούν να κυμαίνονται όταν αλλάζουν οι κυκλώνες και οι αντικυκλώνες. Η αντίδραση του σώματος στις υπερτάσεις πίεσης εξαρτάται από την κανονική ατμοσφαιρική πίεση για αυτό το άτομο. Οι υποτονικές, για παράδειγμα, αντιδρούν ελάχιστα στη χαμηλή αρτηριακή πίεση και οι υπερτασικοί ασθενείς υποφέρουν από την ακόμα μεγαλύτερη αύξηση.
Υψηλή ατμοσφαιρική πίεση - επιπτώσεις στον άνθρωπο
Ο αντικυκλώνας χαρακτηρίζεται από ξηρό, διαυγές και ανέφικτο καιρό. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση συνοδεύεται από έναν καθαρό ουρανό. Υπό αυτές τις συνθήκες, δεν παρατηρούνται διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Η πιο σοβαρή αντίδραση στην υπέρταση είναι η υπέρταση - ειδικά οι ηλικιωμένοι, - οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και οι αλλεργίες. Κατά τη διάρκεια αντικυκλώνων, τα περιστατικά καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, υπερτασικών κρίσεων καταγράφονται συχνότερα στα νοσοκομεία.
Καταλάβετε ότι η πίεση αυξάνεται, μπορείτε, γνωρίζοντας ποια φυσιολογική ατμοσφαιρική πίεση είναι για ένα άτομο. Εάν το τονομετρικό δείγμα παρουσιάζει μια τιμή 10-15-20 μονάδων μεγαλύτερη από αυτήν, αυτή η αρτηριακή πίεση είναι ήδη υψηλή. Επιπλέον, η αύξηση της πίεσης καθορίζεται από τέτοια συμπτώματα όπως:
- κεφαλαλγία ·
- παλμός στο κεφάλι?
- Υπερεμία του προσώπου.
- θόρυβος και σφύριγμα στα αυτιά?
- πόνος στην καρδιά .
- ταχυκαρδία.
- κυματίζει μπροστά στα μάτια.
- αδυναμία;
- γρήγορη κόπωση.
Πώς οι άνθρωποι επηρεάζουν τη χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση
Η πρώτη μειωμένη πίεση αίματος αρχίζει να αισθάνεται τους πυρήνες και τους ανθρώπους που πάσχουν από ενδοκρανιακή πίεση. Αισθάνονται γενική αδυναμία, κακουχία, παραπονούνται για ημικρανίες, δύσπνοια, έλλειψη οξυγόνου και μερικές φορές πόνο στο έντερο. Ο κυκλώνας συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας και της υγρασίας. Οι οργανισμοί υπότασης ανταποκρίνονται σε αυτό με τη διεύρυνση των αγγείων με μείωση του τόνου τους. Οι κλωβοί και οι ιστοί δεν έχουν αρκετό οξυγόνο.
Χαρακτηριστικά για τη μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση θεωρούνται επίσης:
- γρήγορη και δύσπνοια;
- παροξυσμικός σπασμωδικός πονοκέφαλος.
- υπνηλία ;
- ναυτία;
- μια κατανομή.
Meteozavisimost - πώς να το αντιμετωπίσετε;
Αυτό το πρόβλημα είναι περίπλοκο και δυσάρεστο, αλλά μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Πώς να χειριστείτε τη μετεωρολογική εξάρτηση από την υπόταση:
- Υγιής και διαρκής - τουλάχιστον 8 ώρες - ο ύπνος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και το καθιστά πιο ανθεκτικό στις αλλαγές της ΒΡ.
- Για την αγγειακή προπόνηση, είναι κατάλληλα τα douches ή τα κανονικά ντους αντίθεσης.
- Βελτίωση της ανοσίας βοηθάει τους ανοσορρυθμιστές και τον τονωτικό.
- Μην βάζετε υπερβολική σωματική πίεση στο σώμα.
- Στη διατροφή πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνονται προϊόντα που περιέχουν β-καροτένιο και ασκορβικό οξύ.
Οι συμβουλές για την υπέρταση είναι ελαφρώς διαφορετικές:
- Σε τρόφιμα, συνιστάται να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, τα οποία περιέχουν κάλιο. Τα άλατα, τα υγρά από τη διατροφή αποκλείονται καλύτερα.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αρκετές φορές παίρνουν ένα ντους - φως, αντίθεση.
- Μετρήστε τακτικά την πίεση και, εάν είναι απαραίτητο, λαμβάνετε αντιυπερτασικά φάρμακα
- Στην περίοδο της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, μην κάνετε δύσκολες περιπτώσεις που απαιτούν υψηλή συγκέντρωση προσοχής.
- Μην ανεβαίνετε σε μεγάλο υψόμετρο κατά τη διάρκεια του καθιερωμένου αντικυκλώνα.