Απίστευτα, αλλά το γεγονός: αργά ή γρήγορα σχεδόν κάθε άνθρωπος σκέφτεται για τη συνέχιση της οικογένειας. Και μερικοί άνδρες ονειρεύονται παιδιά ακόμα περισσότερο από τις συζύγους τους. Αλλά όταν πρόκειται για προετοιμασία για σύλληψη, οι μελλοντικοί μπαμπάδες συχνά πιστεύουν ότι δεν έχουν τίποτα να κάνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Και είναι λάθος. Οι άνδρες μαζί με τις γυναίκες συμβάλλουν στη γενετική του παιδιού και είναι υπεύθυνοι για την υγεία του μελλοντικού γιού ή κόρης τους.
Εκτός από τη γενετική, υπάρχει μια άλλη σημαντική πτυχή της προετοιμασίας για την ανανέωση της οικογένειας. Από τον άνθρωπο από πολλές απόψεις εξαρτάται η πιθανότητα σύλληψης. Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, σε περίπου μισές περιπτώσεις η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει λόγω της χαμηλής γονιμότητας ενός άνδρα. Με τη σειρά του, ο κύριος δείκτης γονιμότητας είναι η ποιότητα του σπέρματος, η οποία καθορίζεται από παραμέτρους όπως ο αριθμός των σπερματοζωαρίων, η κινητικότητα, η δομή (μορφολογία) και η βιωσιμότητα.
Για να καταλάβουμε γιατί ένα τέτοιο σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν αυτά τα χαρακτηριστικά, ας θυμηθούμε πώς συμβαίνει η σύλληψη.
Τα σπερματοζωάρια εισέρχονται στην κοιλότητα της μήτρας 30-60 λεπτά μετά την εκσπερμάτιση και μετά από 1,5-2 ώρες εισέρχονται στο ampulla του μητρικού σωλήνα. Το αυγό βρίσκεται εδώ μέσα 24 ώρες μετά την ωορρηξία. Στη συνέχεια το αυγό είτε λιπαίνει είτε πεθαίνει. Όταν τα σπερματοζωάρια "βρουν" ένα αυγό, προσκολλώνται στο κέλυφος του, αλλά διεισδύουν στην κυψέλη αυγών, κατά κανόνα, μόνο ένα σπερματοζωάριο είναι δυνατό. Για τα υπόλοιπα, το κέλυφος γίνεται αδιαπέραστο. Αφού το σπερματοζωάριο διεισδύσει στο ωάριο, ο πυρήνας του συγχωνεύεται με τον πυρήνα του αυγού και τα χρωμοσώματα του πατέρα σχηματίζουν ένα ενιαίο σύνολο με τα μητρικά χρωμοσώματα. Περίπου μια ημέρα μετά από αυτό, το κύτταρο που προκύπτει ξεκινάει να διαιρεί - αρχίζει το πρώτο στάδιο του σχηματισμού εμβρύου.
Θεωρητικά, όλα είναι απλά. Αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ πιο περίπλοκη. Το σπερματοζωάριο έχει πολύ μικρές διαστάσεις (είναι 8 φορές μικρότερο από το εικονοστοιχείο). Για να "πάρει" στο αυγό, το σπέρμα πρέπει να ξεπεράσει μια μικρή απόσταση, η οποία είναι πάνω από 3636 φορές. Αν κάποιος έπρεπε να πάει εκείνη τη διαδρομή, θα έπρεπε να περπατήσει από τη Μόσχα στο Voronezh. Πιστεύετε ότι πολλοί θα αντιμετωπίσουν αυτό το καθήκον; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό το γεγονός ότι τα σπερματοζωάρια είναι κινητά και έχουν τη σωστή δομή. Και όσο περισσότερο σπερματοζωάριο στο σπέρμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι τουλάχιστον ένας από αυτούς μπορεί να φτάσει στο στόχο.
Ας μιλήσουμε περισσότερο για κάθε δείκτη.
Δείκτες ανδρικής γονιμότητας
Όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, προκειμένου να συναντηθούν με το ωάριο, τα σπερματοζωάρια πρέπει να κινούνται κατευθείαν και προς μία κατεύθυνση. Τα σπερματοζωάρια θεωρούνται ανενεργά εάν τα σπειροειδή τους νήματα έχουν κυκλικές ή ταλαντευτικές κινήσεις σε ένα μέρος (manezhnye ή εκκρεμές) - στην περίπτωση αυτή το σπερματοζωάριο δεν μπορεί να φτάσει στο ωάριο. Θεωρείται φυσιολογικό σπέρμα, στο οποίο τουλάχιστον το 40% των σπερματοζωαρίων είναι ενεργά κινητά.
Η σωστή δομή καθορίζει όχι μόνο την ικανότητα μετακίνησης, αλλά και την ικανότητα να εμποτίσει ένα αυγό. Το σπερματοζωάριο θεωρείται μορφολογικά σωστό εάν το κεφάλι του έχει ομαλό ωοειδές περίγραμμα με καλά καθορισμένο ακρόσωμα. Ένα ακρόσωμα είναι ένα φιαλίδιο μεμβράνης με ένζυμα που διαλύουν το κέλυφος αυγών για να διεισδύσουν στο σπερματοζωάριο σε αυτό. Το ακρόσωμα θα πρέπει κανονικά να καταλαμβάνει το 40-70% του κεφαλιού. Το σπερματοζωάριο δεν πρέπει να έχει ελαττώματα του κεφαλιού, του λαιμού, του μεσαίου μέρους και της ουράς.
Η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων στο εκσπερμάτιό είναι πολύ σημαντική. Οι συνθήκες κάτω από τις οποίες 39 εκατομμύρια υγιή σπερματοζωάρια πέφτουν πάνω σε ένα χιλιοστόλιτρο σπερματοζωαρίων θεωρούνται γόνιμα για σύλληψη. Για να είναι επιτυχής η γονιμοποίηση, τουλάχιστον 10 εκατομμύρια σπερματοζωάρια πρέπει να εισέλθουν στη μήτρα.
Πώς να αξιολογήσετε την ανδρική γονιμότητα;
Ο πιο σίγουρος τρόπος είναι να κάνετε μια εκσπερμάτωση, ένα σπερμογράφημα. Η αποκρυπτογράφηση του σπερμογράμματος θα επιτρέψει να εκτιμηθεί η ποιότητα του σπέρματος, να αποκαλυφθούν προβλήματα που μπορούν να παρεμποδίσουν τη σύλληψη και να τα εξαλείψουν.
Σύμφωνα με τα πρότυπα της ΠΟΥ, ένα καλό σπερμογράφημα πρέπει να πληροί τα ακόλουθα κριτήρια:
- Όγκος εκσπερμάτωσης: 1,5 ml ή περισσότερο.
- Ο συνολικός αριθμός των σπερματοζωαρίων στην εκσπερμάτωση: 39 εκατομμύρια ή περισσότερα.
- Η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων σε 1 ml: 15 εκατομμύρια ή περισσότερο.
- Συνολική κινητικότητα των σπερματοζωαρίων: 40% ή περισσότερο.
- Σπέρμα με προοδευτική κίνηση: 32% ή περισσότερο.
- Βιωσιμότητα των σπερματοζωαρίων: βιώσιμη 58% ή περισσότερο.
- Μορφολογία: κανονικές μορφές 4% ή περισσότερο.
Πώς να πάρετε το σπερμογράφημα;
Πριν από την ανάλυση του σπέρματος, είναι απαραίτητο να απέχουμε από τη σεξουαλική δραστηριότητα για τουλάχιστον 3-4 ημέρες, αλλά όχι περισσότερο από μία εβδομάδα. Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ (συμπεριλαμβανομένης της μπύρας), φάρμακα, επισκεφθείτε τη σάουνα, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο. Η βέλτιστη θερμοκρασία έτσι ώστε το σπέρμα να μην πεθάνει, 20-37 ° C, ψύξη του σπέρματος κάτω από τους 20 ° C οδηγεί σε παραμόρφωση των δεικτών. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να κάνετε την ανάλυση στην ίδια αίθουσα όπου βρίσκεται το εργαστήριο. Είναι σημαντικό όλα τα εκσπερματωμένα σπερματοζωάρια που έχουν εκτοξευθεί στα εργαστηριακά γυάλινα σκεύη να πέσουν στη θέση τους. Η απώλεια τουλάχιστον ενός τμήματος μπορεί να παραμορφώσει το αποτέλεσμα της μελέτης.
Αν ο δείκτης σπερμογραμμής είναι υψηλός, μπορεί να αρκεί μία ανάλυση. Εάν όμως εντοπίσετε παθολογίες στο εκσπερμάτιό σας, θα χρειαστείτε μια διττή ή τριπλή ανάλυση με ένα διάστημα 7 ημερών.
Πρέπει να πάρω ένα σπερμογράφημα;Δεν είναι όλοι οι άνδρες που συμφωνούν να πάνε για την παράδοση του σπερμολογικού σχήματος στο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης. Αυτή η συμπεριφορά είναι κατανοητή και μπορεί να υπαγορεύεται από διάφορους λόγους. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, ένας άνθρωπος πρέπει να σκεφτεί πώς να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και να αυξήσει την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια του περασμένου μισού αιώνα, η ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες έχει μειωθεί σημαντικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συγκέντρωση, η μορφολογία και, κυρίως, η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων είναι πολύ ευαίσθητα στην επίδραση εξωτερικών παραγόντων: επιδείνωση των οικολογικών συνθηκών, κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα, κάπνισμα, υποσιτισμός κλπ.
Αυξήστε την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και η ποιότητα του σπέρματος θα βοηθήσει εξειδικευμένα παρασκευάσματα βιταμινών. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι από τη στιγμή που η ωρίμανση των σπερματοζωαρίων διαρκεί 72 ημέρες, ο άνθρωπος θα πρέπει να λάβει τουλάχιστον 3 μήνες για να προγραμματίσει την εγκυμοσύνη. Οι βιταμίνες για τους άνδρες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά. Οι «βιταμίνες των ανδρών» θα πρέπει να περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε και L-καρνιτίνη σε υψηλότερες δόσεις. Όλα αυτά τα συστατικά είναι μέρος του φαρμάκου "Spematon". Το "Spematon" διεγείρει τη σπερματογένεση και βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων λόγω του ότι:
- Η L-καρνιτίνη αυξάνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, βελτιώνει την κινητικότητά τους, συμβάλλει στη μείωση του αριθμού των μορφολογικά ακανόνιστων σπερματοζωαρίων.
- Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για τη σύνθεση της ορμόνης τεστοστερόνης και της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH), τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή σπέρματος.
- Η βιταμίνη Ε αυξάνει την κινητικότητα και τη συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων, αυξάνει τη βιωσιμότητά τους.
Και φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο σχεδιασμός του σχεδιασμού περιλαμβάνει όχι μόνο βιταμίνες για τους άνδρες αλλά και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τουλάχιστον προσωρινή άρνηση από το αλκοόλ και το κάπνισμα, σωστή διατροφή και καλή διάθεση. Ναι, το στρες επίσης επιδεινώνει την κατάσταση του αρσενικού σώματος και επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος.
Τρεις μήνες προσεκτικής προσοχής στο σώμα σας και η τήρηση απλών κανόνων είναι αυτό που κάθε άνθρωπος μπορεί να κάνει για την υγεία του αγέννητου παιδιού του, ακόμη και πριν από τη γέννησή του.